Smuti bomba od borovnice, banane i zobi – izblendaj doručak za 60 sekundi 🫐⚡️
🥛 Mleko (kravlje ili biljno): 180 ml 🥣 Grčki jogurt (5% m. m.): 200 g 🫐 Borovnice (zamrznute): 250...
Pročitaj Više
Čoko–brownie bez jaja i mleka – umuti i ispeci u jednoj činiji 🍫✨
Biskvit 🌾 Pšenično brašno T-400: 180 g 🍫 Kakao prah (nezaslađen): 40 g 🍚 Šećer: 160 g 🧂 So: 2 g ...
Pročitaj Više
Čokoladni mus bez jaja – umuti, ohladi i posluži 🍫✨
🍫 Tamna čokolada 55–60% (sitno seckana): 150 g 🥛 Slatka pavlaka (30–36% m. m.), ukupno: 300 ml 🍚 Š...
Pročitaj Više
Salata od pečene cvekle sa fetom, orasima i rukolom – ispeci, iseckaj, preliji i posluži 🥗💜
Salata 🥬 Rukola: 80 g 🍠 Cvekla (cela, s korom za pečenje): 600 g 🧀 Feta (kocke 1,5 cm): 180 g 🌰 ...
Pročitaj Više
Punjene pečurke iz rerne – napuni, zapeči i posluži vruće 🍄🔥
Pečurke & fil 🍄 Šampinjoni krupni (kapice odvojene, peteljke sitno seckane): 600 g 🧈 Puter: 25 g ...
Pročitaj Više
Namaz od pečenih paprika i fete – umuti meze za 5 minuta 🔥🧀
Osnova 🌶️ Pečene crvene paprike (oljuštene, oceđene): 300 g 🧀 Feta sir (izmrvljena): 250 g 🥛 Grčk...
Pročitaj Više
Oslić u paradajz-sosu sa maslinama i kaparima – zapeči filete za 20 min 🐟🍅
Riba 🐟 Fileti oslića (bez kože): 600 g 🧂 So: 6 g ⚫ Biber: 1 g 🍋 Sok limuna: 10 ml 🫒 Maslinovo u...
Pročitaj Više
Pesto od bosiljka – umuti zeleni sos za pastu, ribu i salate 🌿✨
🌿 Svež bosiljak (samo listovi): 50 g 🧀 Parmezan (fino rendan): 50 g 🥜 Pinjoli (tostirani): 30 g 🧄...
Pročitaj Više
Krompiruša iz rerne – urolaj, zapeči i posluži vruće 🥔🥟
Fil 🥔 Krompir (na listiće 2 mm): 900 g 🧅 Crni luk (vrlo sitno seckan): 120 g 🫒 Ulje (u fil): 40 m...
Pročitaj Više
Krem čorba od pečuraka – isprži, izmiksaj i posluži 🍄🥣
🍄 Šampinjoni/pečurke (na listove): 500 g 🧅 Crni luk (sitno seckan): 120 g 🧄 Beli luk (rendan): 5 g...
Pročitaj Više
Juneći gulaš – skuvaj dubok, zgušćen ukus kao iz kazana 🍲🔥
Meso i povrće 🥩 Juneće meso (plećka/bagrem, kocke 3 cm): 800 g 🧅 Crni luk (sitno seckan): 300 g 🥕...
Pročitaj Više
Punjene paprike sa pirinčem i povrćem – zapeči sočne babure u aromatičnom sosu 🌶️🔥
Paprike & fil 🌶️ Babure (srednje, očišćene): 900 g (≈ 6 kom) 🍚 Pirinač okruglozrni (ispran): 200 g...
Pročitaj Više
Digest šot od limuna, đumbira i ACV – „reset creva“ za 2 minuta ⚡️🍋
🍋 Sok limuna: 25 ml 🍎 Jabukovo sirće (nefiltrirano): 15 ml 🫚 Sok svežeg đumbira (iz ~8 g rendanog)...
Pročitaj Više
Espresso martini – protresi 15 sekundi i natoči baršunastu penu ☕🍸
🧊 Led (za šejker + čašu): 200 g 🥃 Vodka: 50 ml ☕ Sveže ceđen espresso (potpuno ohlađen): 30 ml 🥃 ...
Pročitaj Više
Smuti bomba od kikiriki putera i banane – izblendaj doručak bez stajanja 🥜⚡️
🥛 Mleko (kravlje ili biljno): 220 ml 🍌 Banana (zrela, isečena – po mogućstvu zamrznuta): 220 g 🥜 K...
Pročitaj Više
Posni kolač sa jabukama i grizom – ispeci mirisnu tepsiju bez jaja i mleka 🍎✨
Suva mešavina 🌾 Pšenično brašno T-400: 250 g 🥣 Griz (pšenični, fini): 150 g 🍚 Šećer: 150 g 🥄 Pra...
Pročitaj Više
Tiramisu u čašama – složi kremaste slojeve za 20 minuta 🍮☕
🥛 Slatka pavlaka za šlag (30–36% m. m.): 200 ml 🧀 Mascarpone: 250 g 🍚 Šećer u prahu: 60 g 🌼 Vanil...
Pročitaj Više
Salata od kinoe, pečenog batata i fete – napravi ručak u činiji za 1 sat 🥗🍠
Salata 🍠 Batat (kockice 2 cm): 500 g 🧅 Crveni luk (polumesece): 100 g 🫒 Maslinovo ulje (za pečenj...
Pročitaj Više
Proja mafini sa sirom i mladim lukom – umuti i ispeci za 25 minuta 🧀🧁
Smesa 🌽 Kukuruzno brašno (fino): 250 g 🌾 Pšenično brašno T-400: 100 g 🧁 Prašak za pecivo: 10 g 🧂...
Pročitaj Više
Humus sa tahinijem – umuti svilen namaz za 5 minuta 🧆🥄
🥫 Leblebije kuvane (dobro oceđene): 400 g 🥄 Tahini (susam pasta): 80 g 🍋 Sok limuna: 30 ml 🧄 Beli...
Pročitaj Više
Lignje na tiganju – napravi mekane, sočne lignje za 10 minuta 🦑🌿
🦑 Lignje očišćene (tubice i krakovi, osušene): 800 g 🫒 Maslinovo ulje: 30 ml 🧄 Beli luk (sitno ren...
Pročitaj Više
Tartar sos – umuti riblji klasik za 5 minuta 🥒✨
🥄 Majonez: 200 g 🥛 Grčki jogurt (10% m. m.): 80 g 🥒 Kiseli krastavčići (vrlo sitno seckani): 60 g ...
Pročitaj Više
Domaća pogača – razvuci, prepleti i zapeči do zlata 🥖✨
Testo 🌾 Pšenično brašno T-500: 500 g 🧂 So: 10 g 🍚 Šećer: 10 g 🧢 Suvi kvasac: 7 g 🥛 Mleko (mlačn...
Pročitaj Više
Krem supa od bundeve – skuvaj baršunasti tanjir za 35 minuta 🧡🥣
🎃 Bundeva (oljuštena, kocke 2 cm): 800 g 🧅 Crni luk (sitno seckan): 150 g 🥕 Šargarepa (kockice): 8...
Pročitaj Više
Ćufte u paradajz sosu – zamiriši kuću za 40 minuta 🍅🔥
Ćufte 🥩 Mleveno meso (junetina/svinjetina 70/30): 500 g 🧅 Crni luk (vrlo sitno seckan): 80 g 🧄 Be...
Pročitaj Više
Đuveč od povrća iz rerne – složi i zapeči do zlata 🍆🍅
🍚 Pirinač okruglozrni (ispran): 180 g 🍆 Patlidžan (kockice 2 cm): 300 g 🥒 Tikvica (kockice 2 cm): ...
Pročitaj Više
Zlatni detox šot od limuna, đumbira i kurkume – probudi digestiju za 2 minuta ✨🍋
🍋 Sok limuna: 30 ml 🫚 Svež đumbir (sitno rendan, pa isceđen): 8 g (≈ 1 čajna kašičica soka) 🌕 Kurk...
Pročitaj Više
Mojito – zgnječi, sipaj, osveži 🍹🌿
🧊 Led (drobljeni ili kocke): 200 g 🍋 Limeta (četvrtine za zgnječenje): 80 g 🌱 Sveža nana (listovi)...
Pročitaj Više
Smuti bomba od manga i banane – izblendaj tropsku energiju za 1 minut 🥭⚡️
🥭 Mango (pulpa ili kockice, zreo): 300 g 🍌 Banana (zrela, isečena): 200 g 🥛 Grčki jogurt (5% m. m....
Pročitaj Više
Posne kokos kuglice – umesi i gotove za 15 minuta 🥥✨
🥥 Kokos (fino mleven, u smesu): 100 g 🍪 Posni mleveni keks: 200 g 🧂 Šećer u prahu: 70 g 🥛 Kokosov...
Pročitaj Više
Panna cotta od vanile – umuti svilene čašice i prelij malinama 🍮✨
Osnova 🥛 Slatka pavlaka (30–36% m. m.): 500 ml 🍚 Šećer: 70 g 🌼 Vanila (pasta ili ekstrakt): 4 ml ...
Pročitaj Više
Grčka salata – naseckaj, prelij i posluži 🥗🍅
🥒 Krastavac (polumeseci 1 cm): 300 g 🍅 Paradajz zreli (krupne kocke 2 cm): 400 g 🧅 Crveni luk (tan...
Pročitaj Više
