🍆 Punjene paprike sa prosom i povrćem (posno)
⏱️ Priprema: 20 min 🔥 Kuvanje: 40 min 🕒 Ukupno: 1 h
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela

Opis
Letnja klasika u novom, laganom ruhu! 🍆 Ove posne punjene paprike sa prosom, šargarepom i tikvicom su sočne, lagane i savršeno mirisne. Zdrav, zasitan ručak bez mesa, a opet pun domaćeg ukusa.
Sastojci
🫑 6 žutih ili crvenih paprika
🥄 150 g prosa
🥒 1 mala tikvica
🥕 1 veća šargarepa
🧅 1 crni luk
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🧂 So, biber po ukusu
🌱 Veza peršuna
🍅 400 ml soka od paradajza
💧 200 ml vode
Priprema
1️⃣ Proso skuvaj prema uputstvu na pakovanju i ostavi da se prohladi.
2️⃣ Na ulju prodinstaj sitno seckani luk, tikvicu i šargarepu dok ne omekšaju.
3️⃣ Pomešaj proso, povrće i seckani peršun, začini solju i biberom.
4️⃣ Paprike operi, izvadi seme i napuni smesom.
5️⃣ Slaži paprike u dublju šerpu, prelij sokom od paradajza i vodom.
6️⃣ Poklopi i krčkajte na srednjoj vatri 40 minuta.
7️⃣ Posluži toplo, preliveno sa malo sosa od kuvanja.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 170 kcal
💪 Proteini: 5 g
🧈 Masti: 6 g
🍞 Ugljeni hidrati: 24 g
🧂 Natrijum: 290 mg
Savet
Ako voliš pikantno, dodaj malo tucane paprike ili seckanog svežeg čilija u fil!
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Glavna jela

🍗🥘 Pileći paprikaš sa testeninom – domaće, sočno i puno ukusa
 with golden roasted potatoes. The lamb is tender and juicy, with a crispy outer layer, and the pot.webp)
Jagnjetina Ispod Sača sa Krompirićima
Recept za Pikantna Pačja Prsa sa Sosom od Narandže i Đumbira

🍗 Pileći file u sosu od pečuraka i senfa – Kremasto savršenstvo za gurmane

🍆 Patlidžan punjen leblebijama i paradajzom (vegan)

🍗 Punjeni Pileći Rolati u Krem Sosu – Savršen Ručak za Uživanje!