🐟 Posni paprikaš od skuše
🔪 Priprema: 15 min 🔥 Kuvarenje: 30 min ⏱️ Ukupno: 45 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi

Opis
Zasitno, mirisno i rustično jelo iz jednog lonca! Skuša se krčka sa crvenom paprikom, paradajzom i začinima u tradicionalnom posnom paprikašu. Savršeno za letnji ručak! 🍅🌶️
Sastojci
🐟 2 sveže skuše (očišćene i isečene na komade)
🧅 1 crni luk (seckan)
🫑 1 crvena paprika (na trakice)
🍅 2 sveža paradajza (oljuštena i seckana)
🧄 2 čena belog luka (sitno seckana)
🌿 Lovorov list, peršun
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🧂 So, biber, aleva paprika po ukusu
💧 300 ml vode
Priprema
1️⃣ Na ulju proprži luk, dodaj papriku, beli luk i paradajz.
2️⃣ Ubaci komade ribe, dodaj začine i nalij vodom.
3️⃣ Dodaj lovor i kuvaj 25–30 min na srednjoj vatri.
4️⃣ Na kraju pospi peršunom i ostavi 5 minuta da odmori.
5️⃣ Služi toplo, uz hleb ili kuvani krompir.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 320 kcal
💪 Proteini: 28 g
🧈 Masti: 18 g
🍞 Ugljeni hidrati: 10 g
🧂 Natrijum: 360 mg
Savet
Skušu možeš zameniti pastrmkom ili oslićem ako ti je dostupniji — rezultat je podjednako ukusan! 🐠
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi

🐟🥔 Pečena riba sa krompir salatom – lagan, a pun obrok

🦐🍅 Škampi na buzaru (belo vino, paradajz, peršun)

🐟 Fileti oslića iz rerne sa belim lukom i limunom – lagano, aromatično, bez greške

Pečeni Losos sa Medom i Limunom

🐟🧂 Brancin pečen u kori od soli (limun, bilje, maslinovo ulje)

🦐 Koktel od škampa