Riba i morski plodovi
28.08.2025
🐟🧂 Brancin pečen u kori od soli (limun, bilje, maslinovo ulje)
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
541
💬
Komentari
0
Opis
Cela riba zatvorena u „oklop“ od krupne morske soli: meso ostaje sočno i mirisno, kožica se skida u jednom potezu, a na kraju samo limun, dobro ulje i sveže bilje. Mala ceremonija lomljenja kore — veliki ukus.
Hook: čekićem kucneš, so pukne, diže se oblak pare i otkriva snežno bele, sjajne filete.
Status
🐟🧂 Spektakl iz rerne: brancin pečen u kori od soli — razbiješ oklop, para se digne, fileti sedefasto sjaje. Kap maslinovog ulja, limun i gotovo. #RibaIMorskiPlodovi #Gurmanija #SaltBakedSeaBass
Sastojci
🐟 1 brancin 900–1.100 g, očišćen iznutra (ljuske po želji ostaviti)
🧂 1.5 kg krupne morske soli
🥚 2 belanca (≈60 g), blago umućena
💧 30–50 ml vode (po potrebi do teksture „vlažnog peska“)
🍋 1 limun: 4–5 tankih kriški + 2 g korice
🌿 6–8 grančica timijana ili 10 g peršuna (u šupljinu)
🫒 20–30 ml ekstra devičanskog maslinovog ulja (za serviranje)
⚫ prstohvat svežeg bibera (serviranje)
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | ~290 kcal |
| 💪 Proteini | ~34 g |
| 🥑 Masti | ~16 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~1 g |
| 🧂 Natrijum | ~480 mg (solna kora ne ulazi mnogo u meso) |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏰15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥25–30 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
⏳50–55 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
🐟🍋 Brancin na dalmatinski (pečen sa krompirom, limunom, vinom & kaparima)
08.09.2025
652 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟🥔 Pečena riba sa krompir salatom – lagan, a pun obrok
22.05.2025
773 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Kremasti rižoto sa dimljenim lososom i limunom – luksuzna večera za 20 minuta
14.06.2025
908 pregleda
Riba i morski plodovi
Pečeni Losos sa Medom i Limunom
17.11.2024
1332 pregleda
