Gurmanija.rs Logo

🐟 Posni paprikaš od skuše

528 pregleda 26.06.2025 Ocena: N/A (0)

🔪 Priprema: 15 min 🔥 Kuvarenje: 30 min ⏱️ Ukupno: 45 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🐟 Posni paprikaš od skuše
🐟 Letnji paprikaš od skuše — pun ukus mora u rustičnom, posnom tanjiru! #gurmanija #posnariba #paprikas #domacakuhinja #letnjajela #skuša

Opis

Zasitno, mirisno i rustično jelo iz jednog lonca! Skuša se krčka sa crvenom paprikom, paradajzom i začinima u tradicionalnom posnom paprikašu. Savršeno za letnji ručak! 🍅🌶️

Sastojci

🐟 2 sveže skuše (očišćene i isečene na komade) 🧅 1 crni luk (seckan) 🫑 1 crvena paprika (na trakice) 🍅 2 sveža paradajza (oljuštena i seckana) 🧄 2 čena belog luka (sitno seckana) 🌿 Lovorov list, peršun 🫒 2 kašike maslinovog ulja 🧂 So, biber, aleva paprika po ukusu 💧 300 ml vode

Priprema

1️⃣ Na ulju proprži luk, dodaj papriku, beli luk i paradajz. 2️⃣ Ubaci komade ribe, dodaj začine i nalij vodom. 3️⃣ Dodaj lovor i kuvaj 25–30 min na srednjoj vatri. 4️⃣ Na kraju pospi peršunom i ostavi 5 minuta da odmori. 5️⃣ Služi toplo, uz hleb ili kuvani krompir.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 320 kcal

💪 Proteini: 28 g

🧈 Masti: 18 g

🍞 Ugljeni hidrati: 10 g

🧂 Natrijum: 360 mg

Savet

Skušu možeš zameniti pastrmkom ili oslićem ako ti je dostupniji — rezultat je podjednako ukusan! 🐠

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Deljenje

Facebook X WhatsApp LinkedIn

Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi

🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru

🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru

 🐟 Fileti lososa u marinadi od limuna i belog luka – lagan i elegantan obrok

🐟 Fileti lososa u marinadi od limuna i belog luka – lagan i elegantan obrok

 Pečena Pastrmka sa Krompir Salatom

Pečena Pastrmka sa Krompir Salatom

 Pečeni Losos sa Medom i Limunom

Pečeni Losos sa Medom i Limunom

 Gurmanski Morski Plodovi u Sosu od Belog Luka i Limuna

Gurmanski Morski Plodovi u Sosu od Belog Luka i Limuna

 Recept za Bogati Obrok sa Morskim Plodovima

Recept za Bogati Obrok sa Morskim Plodovima
Povratak na početnu