Gurmanija.rs Logo

🦐🍝 Špagete sa morskim plodovima – brzo, aromatično, kao iz restorana

202 pregleda 25.05.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno vreme: 10 min ♨️ Kuvanje: 10 min ✅ Ukupno vreme: 20 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🦐🍝 Špagete sa morskim plodovima – brzo, aromatično, kao iz restorana
🦐🍝 Špagete sa morskim plodovima – mediteran na tanjiru za 20 minuta! Aroma belog luka, maslinovog ulja i vina u svakom zalogaju. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #morskiPlodovi #pasta

Opis

Maslinovo ulje, beli luk, vino i miks morskih plodova.
Gotovo za 20 minuta, a izgleda i miriše kao da si na obali.

Sastojci

🍝 250 g špageta

🦐 300 g mešanih morskih plodova (lignje, kozice, dagnje...)

🧄 2 čena belog luka

🫒 3 kašike maslinovog ulja

🌶️ Prstohvat ljute paprike (po želji)

🍷 50 ml belog vina

🧂 So, biber

🌿 Svež peršun

🍋 Limun za serviranje

Priprema

1️⃣ Skuvaj 🍝 špagete u slanoj vodi, al dente.

2️⃣ Na 🫒 ulju proprži seckani 🧄 beli luk i 🌶️ ljutu papriku.

3️⃣ Dodaj 🦐 morske plodove, proprži kratko, nalij 🍷 vinom i dinstaj 4–5 minuta.

4️⃣ Ubaci skuvane špagete, začini po ukusu i promešaj da se sve lepo poveže.

5️⃣ Serviraj toplo, posuto 🌿 peršunom i uz krišku 🍋 limuna.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 480 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 55 g

🥚 Proteini: 28 g

🥑 Masti: 16 g

Savet

Ako koristiš smrznuti miks, prethodno ga properi i ocedi. Dovoljno je 5–6 minuta termičke obrade da ostane sočno!