🐟 Tost sa tunjevinom, kaparima i limunom – brz, jak i osvežavajuć
🕒 Aktivno: 7 min ♨️ Kuvanje/pečenje: 3 min (tost) ✅ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi
Opis
Hrskav tost, sloj tunjevine s limunom i kaparima, svež peršun preko – idealno kao brz obrok, lagana večera ili predjelo koje izgleda „fensi“, a sprema se iz konzerve.
Sastojci
🐟 1 konzerva tunjevine u maslinovom ulju
🧄 1/2 čena belog luka (izgnječenog)
🍋 Sok i korica 1/2 limuna
🧂 Prstohvat soli i bibera
🧃 Kašičica senfa (po želji)
🌿 Malo seckanog peršuna
🧈 2–3 kriške hleba ili bageta (tostirane)
🫐 1 kašičica kapara
Priprema
1️⃣ U činiji izmešaj tunjevinu sa limunom, belim lukom, biberom, po želji senfom i kaparima.
2️⃣ Tostiraj hleb da bude hrskav.
3️⃣ Na svaku krišku stavi sloj tunjevine, pospi peršunom i još kap limuna.
4️⃣ Serviraj toplo ili hladno, uz masline ili paradajz sa strane.
Nutritivne vrednosti
🔥 250 kcal
🍞 14 g UH
🥚 15 g proteina
🥑 14 g masti
Savet
Ako voliš kremastije – dodaj kašiku grčkog jogurta u tunjevinu i napravi namaz varijantu.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi
🐟 Fileti oslića iz rerne sa belim lukom i limunom – lagano, aromatično, bez greške
🍤 Letnji ražnjići od škampa sa limetom – morska svežina na tanjiru!
Brudet od bele ribe na dalmatinski način – skuvaj, zgušnjavaj, umači hleb 🍲🐟
🦐 Rižoto sa kozicama i belim vinom – morski krem san iz jedne šerpe
🐟🍋 Pastrmka u papiru sa limunom i komoračem
Recept za Bogati Obrok sa Morskim Plodovima