Riba i morski plodovi
08.08.2025
🐟 Filet oslića u sosu od limuna i peršuna
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
686
💬
Komentari
0
Opis
Nježni fileti oslića lagano pečeni na maslinovom ulju, preliveni svježim sosom od limuna i peršuna. Svaki zalogaj je lagan, sočan i osvežavajuć, savršen za zdrav ručak ili večeru uz prilog po izboru.
Status
🐟 Filet oslića u sosu od limuna i peršuna – lagano, zdravo i prepuno svežine! 🍋✨ #Gurmanija #Riba #ZdravaKuhinja
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🐟 Riba
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
🐟 600 g fileta oslića (bez kostiju)
🐟 Riba
🫒 3 kašike maslinovog ulja
🍋 Sok od 1 limuna + nekoliko kriški za dekoraciju
🌿 2 kašike seckanog svežeg peršuna
🧄 2 čena belog luka (sitno seckana)
🧂 So i biber po ukusu
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 Kalorije | 210 kcal |
| 💪 Proteini | 28 g |
| 🥑 Masti | 10 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 1 g |
| 🧂 Natrijum | 320 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
🕒5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥8 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳13 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
Riblji odrezak od tune u susamu sa citrus sosom probaj ovo večeras 🐟🍋
04.01.2026
334 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟🍋 Brancin sa limunom i timijanom iz rerne
13.08.2025
506 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Brancin pečen u papiru sa limunom i začinima – čist ukus mora
10.06.2025
1310 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Pečena Oslić Riba sa Hrskavim Pomfritom
26.04.2025
645 pregleda
