🍒 Ljubičasti Eliksir – Smuti za osveženje i lepu kožu
🕒 5 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Smuti Bomba
Opis
Ovaj kremasti smoothie od borovnica, višnje i kokos mleka je pun antioksidanasa, odličan za kožu i imunitet, a njegov izgled ga čini hitom na društvenim mrežama. Idealna opcija za letnju užinu ili lagani doručak.
Sastojci
🫐 1/2 šolje borovnica (svežih ili zamrznutih)
🍒 1/2 šolje višanja (bez koštica)
🍌 1 banana
🥥 200 ml kokosovog mleka
🌰 1 kašičica lanenih semenki
🍯 1 kašičica agavinog sirupa ili meda
🧊 Po želji: par kockica leda
Priprema
1️⃣ Ubaci sve sastojke u blender.
2️⃣ Miksaj dok ne dobiješ glatku, ljubičastu teksturu.
3️⃣ Sipaj u čašu, ukrasi svežim borovnicama ili listićima mente.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 160 kcal
💪 Proteini: 3 g
🍓 Ugljeni hidrati: 26 g
🛢 Masti: 5 g
Savet
Za efektnu prezentaciju, čašu premaži iznutra s malo borovnica izgnječenih viljuškom pre sipanja smutija – efekat mermernog preliva!
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
