Smuti Bomba
23.04.2025
💜 Borovnica & Banana Energetski Smuti
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
670
💬
Komentari
0
Opis
Ovaj kremasti smuti kombinuje slatkoću zrele banane i osvežavajući ukus borovnice, uz dodatak zdravih masti i vlakana za dužu sitost. Idealan za početak dana ili brz oporavak posle fizičke aktivnosti.
Status
💜 Energetski smuti sa borovnicama i bananom – savršena bomba zdravlja za tvoj dan!
#smuti #zdravanapitak #dorucakuzleti #smoothielovers
#smuti #zdravanapitak #dorucakuzleti #smoothielovers
Sastojci
🍌 1 zrela banana
🫐 1 šolja borovnica (sveže ili zamrznute)
🥥 200 ml biljnog mleka (npr. kokosovo ili bademovo)
🥄 1 kašika lanenog semena
🥄 1 kašika badem putera ili kikiriki putera
🍯 1 kašičica meda (opciono)
🧊 Nekoliko kockica leda
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~280 kcal |
| 💪 Proteini | 5 g |
| 🥥 Masti | 10 g |
| 🍌 Ugljeni hidrati | 38 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️🕒 5 minuta
Kuvanje / Pečenje
🔥—
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏰—
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
🍅 Letnji smuti od paradajza, limete i bosiljka ☀️
07.06.2025
558 pregleda
Smuti Bomba
Tropska narandžasta smuti bomba – mango, narandža i šargarepa 🥤🌞
01.12.2025
349 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od kikiriki putera i banane – izblendaj doručak bez stajanja 🥜⚡️
22.09.2025
485 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od borovnice, banane i zobi – izblendaj doručak za 60 sekundi 🫐⚡️
28.09.2025
279 pregleda
