💜 Borovnica & Banana Energetski Smuti
Ukupno vreme5 min
Količina4 porcije
Kalorije280 kcal
OcenaJoš nema ocena
Uvod u recept
O receptu
Ovaj kremasti smuti kombinuje slatkoću zrele banane i osvežavajući ukus borovnice, uz dodatak zdravih masti i vlakana za dužu sitost. Idealan za početak dana ili brz oporavak posle fizičke aktivnosti.
Sve što vam je potrebno
Sastojci
🌿 Vegetarijansko
Prikažite prepoznate alergene
🥛 Mleko🥜 Orašasti plodovi
Alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Jasno i bez preskakanja
Priprema
Mali detalj pravi razliku
Savet
Za dodatni „boost“ energije i jačanje imuniteta, dodaj kašičicu mlevenih lanenih ili chia semenki pre blendiranja. One se savršeno uklapaju u teksturu i daju dodatnu dozu vlakana i omega-3 masnih kiselina – a ukus ostaje neodoljivo voćni i osvežavajuć.
Još o ovom jelu
Inspiracija za serviranje
💜 Energetski smuti sa borovnicama i bananom – savršena bomba zdravlja za tvoj dan!
#smuti #zdravanapitak #dorucakuzleti #smoothielovers
Pregled po porciji
Vreme i nutritivne vrednosti
🕒 5 minuta
- Kalorije
- ~280 kcal
- Proteini
- 5 g
- Masti
- 10 g
- Ugljeni hidrati
- 38 g
Proteini5 g
Ugljeni hidrati38 g
Masti10 g
Vaše iskustvo je važno
Ocene i komentari
Nastavite da istražujete
Još recepata iz kategorije „Smuti Bomba“
