Smuti Bomba
23.04.2025
💜 Borovnica & Banana Energetski Smuti
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
671
💬
Komentari
0
Opis
Ovaj kremasti smuti kombinuje slatkoću zrele banane i osvežavajući ukus borovnice, uz dodatak zdravih masti i vlakana za dužu sitost. Idealan za početak dana ili brz oporavak posle fizičke aktivnosti.
Status
💜 Energetski smuti sa borovnicama i bananom – savršena bomba zdravlja za tvoj dan!
#smuti #zdravanapitak #dorucakuzleti #smoothielovers
#smuti #zdravanapitak #dorucakuzleti #smoothielovers
Sastojci
🍌 1 zrela banana
🫐 1 šolja borovnica (sveže ili zamrznute)
🥥 200 ml biljnog mleka (npr. kokosovo ili bademovo)
🥄 1 kašika lanenog semena
🥄 1 kašika badem putera ili kikiriki putera
🍯 1 kašičica meda (opciono)
🧊 Nekoliko kockica leda
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~280 kcal |
| 💪 Proteini | 5 g |
| 🥥 Masti | 10 g |
| 🍌 Ugljeni hidrati | 38 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️🕒 5 minuta
Kuvanje / Pečenje
🔥—
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏰—
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
Zelena smuti bomba – energetski start sa ukusom tropskog voća 🥭🥬
12.10.2025
395 pregleda
Smuti Bomba
🍓🍌 Crveno Voćno Buđenje
09.08.2025
394 pregleda
Smuti Bomba
Zeleni smuti bomba od spanaća, kivija i avokada – blendaj za 60 sekundi 💚🥤
08.10.2025
375 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od manga i banane – izblendaj tropsku energiju za 1 minut 🥭⚡️
20.09.2025
416 pregleda
