Smuti Bomba
14.06.2025
🥭 Zlatni smuti sa mangom, kurkumom i đumbirom – antiinflamatorna bomba
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
453
💬
Komentari
0
Opis
Ovaj smuti osvežava, greje i podiže energiju istovremeno. Mango, banana i narandža čine ga slatkim, dok kurkuma i đumbir donose toplu, zlatnu notu. Savršen za jutro, detoks ili kao zamena za doručak kad ti treba restart.
Status
🥭 Mango, đumbir i kurkuma u čaši – zdravlje koje se pije! Ovaj smuti budi telo, bistri misli i daje ti osećaj da dan držiš u šaci.
🔗 Klikni za recept i počni jutro zlatno!
#gurmanija #smutibomba #mangosmuti #kurkuma #detoxnapitak
🔗 Klikni za recept i počni jutro zlatno!
#gurmanija #smutibomba #mangosmuti #kurkuma #detoxnapitak
Sastojci
🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🥜 Orašasti plodovi
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
🥭 1 zreli mango
🍌 1 banana
🍊 Sok od 1 narandže
🌿 1 kašičica rendanog đumbira
🌕 1/2 kašičice kurkume
🥛 150 ml biljnog mleka (npr. bademovo)
🥜 Orašasti plodovi
❄️ Par kockica leda
🍯 (opciono) kašičica meda ili agave
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 | 170 kcal |
| 🍞 35 g UH | — |
| 🥚 2 g proteina | — |
| 🥑 1 g masti | — |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️—
Kuvanje / Pečenje
🔥—
Odmor
🛋️—
Ukupno
✅5 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
🍅 Letnji smuti od paradajza, limete i bosiljka ☀️
07.06.2025
574 pregleda
Smuti Bomba
Napravi smuti bombu od borovnice i kakaa za 3 minuta 🫐🥤
15.12.2025
329 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od borovnice, banane i zobi – izblendaj doručak za 60 sekundi 🫐⚡️
28.09.2025
288 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od višnje, lešnika i kakaa – izblendaj čoko-doručak koji drži do ručka 🍒⚡️
02.10.2025
319 pregleda
