Punjene Tikvice sa Mlevenim Meso i Parmezanom
Aktivno vreme: 20 minuta Vreme pečenja: 30 minuta Ukupno vreme: 50 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela

Opis
Ove punjene tikvice su idealno jelo koje kombinuje bogatstvo ukusa mlevenog mesa, svežinu tikvica i kremasti sir. Lako se pripremaju, a izgledaju i ukusne su kao iz restorana!
Sastojci
4 srednje tikvice (isečene po dužini i izdubljene)
300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano)
1 glavica crnog luka, sitno seckana
2 čena belog luka, sitno seckana
1 paradajz, sitno iseckan
100 g kuvanog pirinča
50 g rendanog parmezana
100 g kačkavalja za gratiniranje
2 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu
1 kašičica origana ili italijanskih začina
Sveži peršun za dekoraciju
Priprema
1. Priprema tikvica:
Operite tikvice i presecite ih po dužini. Izdubite sredinu kašičicom, ali pazite da ostavite dovoljno mesa kako bi zadržale oblik. Tikvice posolite i ostavite ih da odstoje 10 minuta, zatim ih obrišite papirnim ubrusom.
2. Priprema fila:
Na maslinovom ulju propržite crni luk dok ne postane staklast. Dodajte beli luk i mleveno meso, pa pržite dok meso ne promeni boju.
Dodajte paradajz, so, biber i origano. Kuvajte dok paradajz ne omekša, zatim umešajte kuvani pirinač i izdubljeni deo tikvica (sitno iseckan).
3. Punjenje tikvica:
Napunite tikvice pripremljenim filom i poređajte ih u vatrostalnu posudu premazanu maslinovim uljem.
4. Gratiniranje:
Preko punjenih tikvica pospite parmezan i kačkavalj. Prekrijte posudu aluminijumskom folijom i pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 20 minuta.
Uklonite foliju i pecite još 10 minuta, dok se sir ne otopi i dobije zlatnu boju.
5. Serviranje:
Poslužite toplo, ukrašeno seckanim peršunom. Možete ih poslužiti uz svežu salatu ili jogurt.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 350 kcal
Proteini: 25 g
Masti: 15 g
Ugljeni hidrati: 20 g
Savet
Za vegetarijansku varijantu, mleveno meso možete zameniti sitno seckanim pečurkama i dodatkom leblebija ili leće.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!