Gurmanija.rs Logo

Punjene Tikvice sa Mlevenim Meso i Parmezanom

367 pregleda 15.01.2025 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme: 20 minuta Vreme pečenja: 30 minuta Ukupno vreme: 50 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Slika jela Punjene Tikvice sa Mlevenim Meso i Parmezanom
🥒 Punjene tikvice – spoj zdravlja i bogatog ukusa! Jednostavne za pripremu, a savršene za svaki sto. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i obradujte svoje ukućane! ✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #punjenetikvice #ručakdana #jednostavnoiukusno

Opis

Ove punjene tikvice su idealno jelo koje kombinuje bogatstvo ukusa mlevenog mesa, svežinu tikvica i kremasti sir. Lako se pripremaju, a izgledaju i ukusne su kao iz restorana!

Sastojci

4 srednje tikvice (isečene po dužini i izdubljene)

300 g mlevenog mesa (junetina ili mešano)

1 glavica crnog luka, sitno seckana

2 čena belog luka, sitno seckana

1 paradajz, sitno iseckan

100 g kuvanog pirinča

50 g rendanog parmezana

100 g kačkavalja za gratiniranje

2 kašike maslinovog ulja

So i biber po ukusu

1 kašičica origana ili italijanskih začina

Sveži peršun za dekoraciju

Priprema

1. Priprema tikvica:

Operite tikvice i presecite ih po dužini. Izdubite sredinu kašičicom, ali pazite da ostavite dovoljno mesa kako bi zadržale oblik. Tikvice posolite i ostavite ih da odstoje 10 minuta, zatim ih obrišite papirnim ubrusom.

2. Priprema fila:

Na maslinovom ulju propržite crni luk dok ne postane staklast. Dodajte beli luk i mleveno meso, pa pržite dok meso ne promeni boju.

Dodajte paradajz, so, biber i origano. Kuvajte dok paradajz ne omekša, zatim umešajte kuvani pirinač i izdubljeni deo tikvica (sitno iseckan).

3. Punjenje tikvica:

Napunite tikvice pripremljenim filom i poređajte ih u vatrostalnu posudu premazanu maslinovim uljem.

4. Gratiniranje:

Preko punjenih tikvica pospite parmezan i kačkavalj. Prekrijte posudu aluminijumskom folijom i pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 20 minuta.

Uklonite foliju i pecite još 10 minuta, dok se sir ne otopi i dobije zlatnu boju.

5. Serviranje:

Poslužite toplo, ukrašeno seckanim peršunom. Možete ih poslužiti uz svežu salatu ili jogurt.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 350 kcal

Proteini: 25 g

Masti: 15 g

Ugljeni hidrati: 20 g

Savet

Za vegetarijansku varijantu, mleveno meso možete zameniti sitno seckanim pečurkama i dodatkom leblebija ili leće.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu