Krem Čorba od Brokolija i Tikvica
Aktivno vreme: 15 minuta Vreme kuvanja: 20 minuta Ukupno vreme: 35 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe

Opis
Ova lagana i kremasta čorba od brokolija i tikvica savršena je za hladnije dane ili kada želite hranljiv, a lako svarljiv obrok. Puna vitamina i bogatog ukusa, idealna je za celu porodicu.
Sastojci
1 glavica brokolija (oko 300 g)
1 tikvica, isečena na kockice
1 glavica crnog luka, sitno seckana
2 čena belog luka, sitno seckana
2 krompira, isečena na kocke
700 ml povrtnog bujona (ili vode)
200 ml pavlake za kuvanje (ili biljne pavlake za posnu varijantu)
2 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu
Prstohvat muskatnog oraščića (opciono)
Svež peršun za dekoraciju
Priprema
Priprema povrća:
Operite brokoli i podelite ga na cvetiće. Tikvicu, krompir i luk iseckajte na sitne komade.
Prženje povrća:
U šerpi zagrejte maslinovo ulje. Dodajte crni i beli luk i pržite dok ne postanu staklasti. Zatim dodajte krompir i tikvicu, pa sve zajedno propržite 3-4 minuta.
Kuvanje:
Sipajte povrtni bujon i dodajte cvetiće brokolija. Kuvajte na srednjoj vatri oko 15 minuta, dok povrće ne omekša.
Blendiranje:
Kada je povrće skuvano, skinite šerpu sa vatre i štapnim blenderom usitnite sadržaj dok ne dobijete glatku krem čorbu.
Dodavanje pavlake:
Vratite čorbu na laganu vatru i umešajte pavlaku za kuvanje. Začinite solju, biberom i muskatnim oraščićem. Kuvajte još 2-3 minuta, pazeći da ne provri.
Serviranje:
Sipajte čorbu u tanjire, ukrasite svežim peršunom i, po želji, dodajte kap maslinovog ulja ili kockice krutona.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 150 kcal
Proteini: 5 g
Masti: 10 g
Ugljeni hidrati: 10 g
Savet
Za bogatiji ukus, pre blendiranja dodajte kašiku rendanog parmezana ili malo limunovog soka za osvežavajući ton.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!