Gurmanija.rs Logo

Krem Čorba od Brokolija i Tikvica

1409 pregleda 02.01.2025 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme: 15 minuta Vreme kuvanja: 20 minuta Ukupno vreme: 35 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

Slika jela Krem Čorba od Brokolija i Tikvica
🥣 Krem čorba od brokolija i tikvica – zdravlje u svakom zalogaju! Lagana, ukusna i jednostavna za pripremu. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i ugrejte se ovim predivnim obrokom! ✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #čorbadana #zdravahrana #kremčorba

Opis

Ova lagana i kremasta čorba od brokolija i tikvica savršena je za hladnije dane ili kada želite hranljiv, a lako svarljiv obrok. Puna vitamina i bogatog ukusa, idealna je za celu porodicu.

Sastojci

1 glavica brokolija (oko 300 g)

1 tikvica, isečena na kockice

1 glavica crnog luka, sitno seckana

2 čena belog luka, sitno seckana

2 krompira, isečena na kocke

700 ml povrtnog bujona (ili vode)

200 ml pavlake za kuvanje (ili biljne pavlake za posnu varijantu)

2 kašike maslinovog ulja

So i biber po ukusu

Prstohvat muskatnog oraščića (opciono)

Svež peršun za dekoraciju

Priprema

Priprema povrća:

Operite brokoli i podelite ga na cvetiće. Tikvicu, krompir i luk iseckajte na sitne komade.

Prženje povrća:

U šerpi zagrejte maslinovo ulje. Dodajte crni i beli luk i pržite dok ne postanu staklasti. Zatim dodajte krompir i tikvicu, pa sve zajedno propržite 3-4 minuta.

Kuvanje:

Sipajte povrtni bujon i dodajte cvetiće brokolija. Kuvajte na srednjoj vatri oko 15 minuta, dok povrće ne omekša.

Blendiranje:

Kada je povrće skuvano, skinite šerpu sa vatre i štapnim blenderom usitnite sadržaj dok ne dobijete glatku krem čorbu.

Dodavanje pavlake:

Vratite čorbu na laganu vatru i umešajte pavlaku za kuvanje. Začinite solju, biberom i muskatnim oraščićem. Kuvajte još 2-3 minuta, pazeći da ne provri.

Serviranje:

Sipajte čorbu u tanjire, ukrasite svežim peršunom i, po želji, dodajte kap maslinovog ulja ili kockice krutona.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 150 kcal

Proteini: 5 g

Masti: 10 g

Ugljeni hidrati: 10 g

Savet

Za bogatiji ukus, pre blendiranja dodajte kašiku rendanog parmezana ili malo limunovog soka za osvežavajući ton.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu