🥒 Chilled Cucumber & Mint Soup
🕒 Priprema: 10 min ❄️ Hlađenje: 15 min ⏳ Ukupno: 25 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe

Opis
Ova osvežavajuća hladna supa od krastavca i nane idealna je za letnje dane! Lagana, kremasta i puna biljnog osveženja – odlična kao predjelo ili lagani obrok.
Sastojci
🥒 2 velika krastavca, oljuštena i naseckana
🥛 400 ml biljnog jogurta (ili klasičnog grčkog jogurta ako nije posno)
🍋 Sok od 1 limuna
🌿 Šaka sveže nane
🧄 1 čen belog luka
🧂 So i biber po ukusu
🧊 Nekoliko kockica leda (po želji)
Priprema
1️⃣ U blender ubaci krastavac, jogurt, limunov sok, nanu i beli luk.
2️⃣ Izmiksaj dok ne postane glatka i kremasta supa.
3️⃣ Začini po ukusu. Ako voliš hladnije, dodaj i par kockica leda.
4️⃣ Ostavi da se ohladi 15 minuta u frižideru i posluži rashlađeno.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: 85 kcal
🧬 Proteini: 4 g
🥦 Masti: 3 g
🍞 Ugljeni hidrati: 8 g
🧂 Natrijum: 200 mg
Savet
Za dodatni šmek, dodaj malo maslinovog ulja i krutone tik pred serviranje.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Supe i Čorbe

Posna čorba od sočiva i povrća – hranljiva i puna ukusa

Bisque od škampa s konjakom i komoračem 🦐🔥

Paradajz čorba sa pirinčem – skuvaj crvenu klasiku za 30 minuta 🍅🥣

🥣🌰 Krem supa od pečenog karfiola i belog luka (tahini–limun finiš)

🍄 Gusta čorba od šampinjona i praziluka – kremasta, mirisna i gotova za tren

Kisela čorba od pečuraka – ukiseli, zgusni, posluži 🍄🍋