Gurmanija.rs Logo

đŸ„’đŸ§€ UĆĄtipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom

37 pregleda 14.08.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema (ceđenje + smesa + formiranje): 20 min đŸ”„ Pečenje: 18–20 min 🧘 Odmor: 3 min ⏳ Ukupno: 41–43 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Topla Predjela

Slika jela đŸ„’đŸ§€ UĆĄtipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom
đŸ„’đŸ§€ Zlaćani zalogaji koji miriĆĄu na domaću kuhinju! UĆĄtipci od tikvica + kremasti jogurt-dip = toplo predjelo koje nestaje iz pleha. #ToplaPredjela #Gurmanija

Opis

Spolja zlaćano i hrskavo, iznutra sočno i mekano. UĆĄtipci od rendanih tikvica i sira, pečeni u rerni (bez puno ulja), uz kremasti jogurt-dip koji ih podiĆŸe na sledeći nivo.

Sastojci

đŸ„’ 500 g tikvica (grubo rendanih, dobro oceđenih)

🧂 6 g soli (pola za ceđenje, pola za smesu)

🧀 120 g fete ili sitnog sira (izmrvljenog)

đŸ„š 2 jaja (≈100 g)

🌿 10 g seckanog perơuna

🧄 5 g belog luka, sitno seckanog

đŸŒŸ 120 g glatkog braĆĄna

âŹ†ïž 6 g praĆĄka za pecivo

⚫ 1 g bibera

đŸ«’ 20 ml maslinovog ulja (za premaz pleha + smesu)

Jogurt-dip:

đŸ„› 200 g gustog jogurta (grčki stil)

🍋 10 ml soka limuna

🧄 3 g belog luka, sitno seckanog ili zgnječenog

đŸ«’ 10 ml maslinovog ulja

🧂 2 g soli

⚫ 0,5 g bibera

Priprema

1ïžâƒŁ Ocedi tikvice – Posoli rendane tikvice sa ~3 g soli, ostavi 10 min. Stisni ĆĄakom ili u krpi da izbaciĆĄ ĆĄto viĆĄe vode.

2ïžâƒŁ Smesa – PomeĆĄaj tikvice, jaja, sir, perĆĄun, beli luk, 120 g braĆĄna, praĆĄak za pecivo, preostalih ~3 g soli, biber i 10 ml ulja. Masa treba da je gusta, ali kaĆĄasta.

3ïžâƒŁ Formiranje – Pleh obloĆŸi papirom, premaĆŸi sa 10 ml ulja. KaĆĄikom oblikuj 14–16 malih „pogačica“.

4ïžâƒŁ Pečenje – Peci na 210°C 18–20 min, na srednjoj visini; na polovini vremena okreni da obe strane porumene.

5ïžâƒŁ Dip – Umuti sve sastojke za jogurt-dip do glatke teksture.

6ïžâƒŁ Serviranje – UĆĄtipke posluĆŸi tople uz kaĆĄiku dipa i sveĆŸ perĆĄun.

Nutritivne vrednosti

🔋 ~280 kcal

đŸ’Ș 10 g proteina

đŸ„‘ 16 g masti

🍞 24 g ugljenih hidrata

🧂 ~520 mg natrijuma

Savet

Ako masa deluje retko, dodaj joơ 10–15 g braơna; ako je previơe gusta, umekơaj sa 10–15 ml jogurta. Za ekstra hrskavu koricu pred kraj uključi grill 2 min.