Gurmanija.rs Logo

🧀 Zapečene tikvice sa sirom i belim lukom – zalogaj koji prija duši!

189 pregleda 24.06.2025 Ocena: 1 (1)

⏳ Aktivno: 10 min 🔥 Pečenje: 20 min ✅ Ukupno: 30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Topla Predjela

Slika jela 🧀 Zapečene tikvice sa sirom i belim lukom – zalogaj koji prija duši!
🥒🧀 Neodoljivo predjelo za leto – zapečene tikvice punjene sirom i belim lukom! Hrskavo, lagano i gotovo za 30 min. Klik za recept! #gurmanija #toplapredjela #letnjiklasik #zapečenetikvice

Opis

💛 Sočne letnje tikvice zapečene sa punjenjem od sira, belog luka i začinskog bilja. Hrskave po ivici, mekane iznutra – savršeno predjelo koje se topi u ustima. Idealno za posluženje uz čašu vina, letnje večere ili lagani obrok! ☀️🌿

Sastojci

🥒 2 veće mlade tikvice

🧀 150 g sitnog sira ili rikote

🧄 2 čena belog luka, izrendanog

🌿 Šaka svežeg peršuna, sitno seckanog

🧂 So i biber po ukusu

🧈 1 kašika putera (za premazivanje)

🫒 Maslinovo ulje za prelivanje

🧀 30 g rendanog kačkavalja ili parmezana (po želji za gratiniranje)

Priprema

1️⃣ Tikvice preseci po dužini, izdubi sredinu i posoli ih blago.

2️⃣ U činiji pomešaj sir, beli luk, peršun, so i biber.

3️⃣ Napuni tikvice filom, premaži ih puterom i složi u pleh.

4️⃣ Pospi rendanim kačkavaljem, prelij maslinovim uljem.

5️⃣ Peci u rerni na 200°C oko 20 minuta, dok blago ne porumene.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 170 kcal

💪 Proteini: 9 g

🧈 Masti: 11 g

🍞 Ugljeni hidrati: 6 g

Savet

🧄 Za jači ukus, dodaj prstohvat origana u fil i serviraj uz grčki jogurt.