Gurmanija.rs Logo

🥒🧀 Uštipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom

38 pregleda 14.08.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema (ceđenje + smesa + formiranje): 20 min 🔥 Pečenje: 18–20 min 🧘 Odmor: 3 min ⏳ Ukupno: 41–43 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Topla Predjela

Slika jela 🥒🧀 Uštipci od tikvica sa sirom i jogurt-dipom
🥒🧀 Zlaćani zalogaji koji mirišu na domaću kuhinju! Uštipci od tikvica + kremasti jogurt-dip = toplo predjelo koje nestaje iz pleha. #ToplaPredjela #Gurmanija

Opis

Spolja zlaćano i hrskavo, iznutra sočno i mekano. Uštipci od rendanih tikvica i sira, pečeni u rerni (bez puno ulja), uz kremasti jogurt-dip koji ih podiže na sledeći nivo.

Sastojci

🥒 500 g tikvica (grubo rendanih, dobro oceđenih)

🧂 6 g soli (pola za ceđenje, pola za smesu)

🧀 120 g fete ili sitnog sira (izmrvljenog)

🥚 2 jaja (≈100 g)

🌿 10 g seckanog peršuna

🧄 5 g belog luka, sitno seckanog

🌾 120 g glatkog brašna

⬆️ 6 g praška za pecivo

⚫ 1 g bibera

🫒 20 ml maslinovog ulja (za premaz pleha + smesu)

Jogurt-dip:

🥛 200 g gustog jogurta (grčki stil)

🍋 10 ml soka limuna

🧄 3 g belog luka, sitno seckanog ili zgnječenog

🫒 10 ml maslinovog ulja

🧂 2 g soli

⚫ 0,5 g bibera

Priprema

1️⃣ Ocedi tikvice – Posoli rendane tikvice sa ~3 g soli, ostavi 10 min. Stisni šakom ili u krpi da izbaciš što više vode.

2️⃣ Smesa – Pomešaj tikvice, jaja, sir, peršun, beli luk, 120 g brašna, prašak za pecivo, preostalih ~3 g soli, biber i 10 ml ulja. Masa treba da je gusta, ali kašasta.

3️⃣ Formiranje – Pleh obloži papirom, premaži sa 10 ml ulja. Kašikom oblikuj 14–16 malih „pogačica“.

4️⃣ Pečenje – Peci na 210°C 18–20 min, na srednjoj visini; na polovini vremena okreni da obe strane porumene.

5️⃣ Dip – Umuti sve sastojke za jogurt-dip do glatke teksture.

6️⃣ Serviranje – Uštipke posluži tople uz kašiku dipa i svež peršun.

Nutritivne vrednosti

🔋 ~280 kcal

💪 10 g proteina

🥑 16 g masti

🍞 24 g ugljenih hidrata

🧂 ~520 mg natrijuma

Savet

Ako masa deluje retko, dodaj još 10–15 g brašna; ako je previše gusta, umekšaj sa 10–15 ml jogurta. Za ekstra hrskavu koricu pred kraj uključi grill 2 min.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu