Gurmanija.rs Logo

🥒🧀 Hladne rolnice od tikvica sa sirom i orasima

35 pregleda 14.08.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema (fil + rezanje): 12 min 🔥 Kratko pečenje traka: 6–8 min 🧘 Hlađenje: 10 min ⏳ Ukupno: 28–30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Hladna Predjela

Slika jela 🥒🧀 Hladne rolnice od tikvica sa sirom i orasima
🥒🧀 Sitni zalogaji koji kradu šou! Kremasto, hrskavo, citrusno – savršeno hladno predjelo za svaki sto. #HladnaPredjela #Gurmanija #FingerFood

Opis

Lagane, sveže i elegantne – tanke trake tikvica uvijene oko kremastog sira, hrskavih oraha i mirisnog bilja. Predjelo koje izgleda kao mali zalogaj luksuza, a pravi se za tren.

Sastojci

🥒 2 veće tikvice (≈500 g)

🧀 200 g rikote ili krem sira

🌰 50 g oraha, grubo seckanih (kratko prepečenih)

🧄 5 g belog luka, sitno seckanog

🍋 15 ml soka limuna

🫒 20 ml maslinovog ulja + malo za premazivanje

🌿 5 g svežeg kopra ili peršuna, sitno seckanog

🧂 4 g soli (po ukusu)

⚫ 1 g bibera

🌶️ prstohvat tucane paprike (opciono)

Priprema

1️⃣ Tikvice – Isecaj uzdužne trake (2–3 mm) pomoću mandoline ili noža. Lako premaži uljem i kratko zapeči na vrelom gril-tiganju 30–40 s sa svake strane (samo da omekšaju). Ohladi.

2️⃣ Fil – Pomešaj rikotu/krem sir sa limunovim sokom, belim lukom, seckanim orasima, koprom/peršunom, solju i biberom.

3️⃣ Rolanje – Na svaku traku stavi 1 kašičicu fila (do 15 g), uvij čvrsto u rolnicu.

4️⃣ Završetak – Poređaj na tacnu, pokapaj sa par kapi maslinovog ulja. Po želji pospi tucanom paprikom.

5️⃣ Serviranje – Posluži dobro ohlađeno.

Nutritivne vrednosti

🔋 ~170 kcal

💪 7 g proteina

🥑 12 g masti

🍞 6 g ugljenih hidrata

🧂 ~220 mg natrijuma

Savet

Za još lepši izgled napravi „duple“ rolnice: dve trake blago preklopi po širini pa tek onda filuj – dobićeš deblji, stabilniji zalogaj.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu