Gurmanija.rs Logo

🥕 Letnji rižoto sa povrćem i bosiljkom

99 pregleda 29.06.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min 🕒 Ukupno: 35 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela 🥕 Letnji rižoto sa povrćem i bosiljkom
🥕 Letnji posni rižoto sa tikvicom, graškom i bosiljkom! Zdrav, lagan i pun ukusa — probaj ga za ručak ili večeru. #posnajela #rizoto #letnjareceptura #gurmanija #zdravahrana #bezmesa

Opis

Jednostavan, mirisan i lagan posni rižoto prepun letnjeg povrća. Sočan pirinač, tikvica, mladi grašak i svež bosiljak — ovo je tanjir za svaki dan kad želiš da jedeš lako, zdravo i ukusno!

Sastojci

🍚 200 g pirinča

🥒 1 mala tikvica

🫛 100 g mladog graška

🥕 1 mlada šargarepa

🧅 1 crni luk

🫒 2 kašike maslinovog ulja

🌱 Šaka svežeg bosiljka

🧂 So i biber po ukusu

💧 800 ml povrtne supe ili vode

Priprema

1️⃣ Na ulju prodinstaj sitno seckan luk i šargarepu.

2️⃣ Dodaj tikvicu isečenu na kockice i grašak, pa nastavi da dinstaš još par minuta.

3️⃣ Ubaci pirinač, kratko proprži pa nalij supom ili vodom.

4️⃣ Kuvaj na srednjoj vatri, povremeno dolivaj tečnost i mešaj dok pirinač ne omekša (oko 20 minuta).

5️⃣ Posoli, pobiberi i pred kraj umešaj seckani bosiljak.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 195 kcal

💪 Proteini: 5 g

🧈 Masti: 5 g

🍞 Ugljeni hidrati: 34 g

🧂 Natrijum: 190 mg

Savet

Za još bolji ukus, pre serviranja pokapaj s malo limunovog soka i pospi pinjolima ili semenkama suncokreta!

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu