🍆✨ Veganska musaka iz rerne
378 pregleda
27.04.2025
Ocena: N/A (0)
🕒 Aktivno: 25 min ♨️ Pečenje: 45 min ✅ Ukupno: 1 h 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
🍆✨ Veganska musaka – lagana, ukusna i topi se u ustima!
🔗 Kliknite za recept!
#gurmanija #posnaJela #veganskaMusaka
Opis
Hrskavo, sočno i šareno!
Bez mesa, bez mlečnih proizvoda – samo čisto zadovoljstvo iz rerne. Idealan obrok za svaki posni dan ili kad ti treba nešto lako, a zasitno.
Sastojci
🥔 500 g krompira
🍆 1 plavi patlidžan
🫑 1 crvena paprika
🥕 2 šargarepe
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 3 čena belog luka
🍅 200 ml paradajz sosa
🫒 3 kašike maslinovog ulja
🧂 So, biber
🌿 Prstohvat origana ili majčine dušice
🍋 Malo limunovog soka za osveženje
Priprema
1️⃣ Patlidžan naseći na tanke krugove, posoliti i ostaviti 10 minuta da pusti vodu. Isprati.
2️⃣ Krompir oljušti i iseckaj na tanke kolutove.
3️⃣ Luk, šargarepu i papriku sitno iseckaj, pa prodinstaj na maslinovom ulju 7 minuta.
4️⃣ Dodaj beli luk i pola paradajz sosa, začini solju, biberom i origanom.
5️⃣ U vatrostalnu činiju slaži: krompir – povrće – patlidžan, i tako dok ne potrošiš sve.
6️⃣ Prelij ostatkom paradajz sosa i pokapaj limunovim sokom.
7️⃣ Peci pokriveno 30 minuta na 200°C, zatim otkrij i peci još 15 minuta da porumeni.
8️⃣ Pusti da odmori 10 minuta pre sečenja – tada je najbolja!
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 195 kcal
Ugljeni hidrati: 29 g
Proteini: 3 g
Masti: 6 g
Savet
Za dodatni šmek, pred kraj pečenja pospi sa malo susama ili mlevenih oraha.
Ocenjivanje
Prosečna ocena: N/A / 5
Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
