Posna jela
16.08.2025
🍆🍅 Posna musaka od patlidžana i sočiva (paradajz bešamel)
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
589
💬
Komentari
0
Opis
Slojevita, mirisna i zasitna bez trunke mesa i mleka. Pečeni patlidžan, gust ragù od sočiva i svilen posni „bešamel“ spajaju se u zlatnu, kašikom-kremastu musaku.
Status
🍆🫘 Posna musaka koja miriše na nedeljni ručak: pečeni patlidžan, ragu od sočiva i svilen posni bešamel — zlatna i kremasta! #PosnaJela #Gurmanija
Sastojci
🌿 Posno
🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
🥜 Orašasti plodovi
🌱 Soja
🥛 Mlečni proizvodi
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
🍆 2 srednja patlidžana (≈800 g), na ploške 7–8 mm
🫘 250 g braon/zelenog sočiva, ispranog
🧅 200 g crnog luka, sitno seckanog
🥕 150 g šargarepe, sitno seckane
🧄 9 g belog luka (3 čena), sitno seckanog
🍅 400 ml pasate + 20 g koncentrata paradajza
🫒 70 ml maslinovog ulja (ukupno)
🌿 10 g seckanog peršuna
🧂 10–12 g soli (ukupno, po ukusu)
⚫ 3 g bibera
🌶️ 2 g dimljene paprike (opciono)
💧 ~700 ml vode ili povrtnog bujona (za sočivo)
Posni „bešamel“
🫒 50 ml maslinovog ulja
🌾 50 g brašna (ili 35 g skroba za bezglutensku varijantu)
🥛 600 ml biljnog mleka (sojino/bademovo)
🥜 Orašasti plodovi
🌱 Soja
🧂 6 g soli, ⚫ 1 g bibera, 🌰 prstohvat muskatnog oraščića
✨ 15–20 g nutritivnog kvasca (opciono, „sirasta“ nota)
🥛 Mlečni proizvodi
Završno
🍞 30 g prezli + par kapi ulja (opciono)
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔋 ~ | 460 kcal |
| 💪 ~16 g proteina | — |
| 🥑 ~20 g masti | — |
| 🍞 ~52 g ugljenih hidrata | — |
| 🧂 ~780 mg natrijuma | — |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏰(sečenje + ragù + bešamel): 35–40 min
Kuvanje / Pečenje
🔥patlidžana: 12–14 min (paralelno)
Odmor
🧘10 min
Ukupno
⏳1 h 15–20 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
Punjene Paprike sa Povrćem i Pirinčem
27.11.2024
407 pregleda
Posna jela
Prebranac iz rerne – zapeči pasulj do zlatne korice 🔥🥘
01.10.2025
490 pregleda
Posna jela
Recept za punjene lignje (posne)
03.08.2024
1101 pregleda
Posna jela
Posni gulaš sa pečurkama i krompirom – gust, mirisan i pun ukusa 🍄🥔
12.10.2025
1443 pregleda
