🥗🌸 Prolećna salata sa rotkvicama, krastavcem i mladim sirom
Kategorija: Salate
🥗🌸 Prolećna salata koja osvežava i šarenilom i ukusom!
Ide uz sve, gotova za 10 minuta.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #prolecnaSalata #zdravObrok
Opis
Hrskava, osvežavajuća i puna života – baš kao proleće!
Ide uz sve – od laganog ručka do grilovanog mesa ili ribe.
Sastojci
- 🥒 1 sveži krastavac
- 🌸 5–6 rotkvica
- 🧅 2 mlada luka
- 🧀 100 g mladog sira (ili feta po izboru)
- 🌿 Šaka svežeg peršuna ili mirođije
- 🍋 Sok od pola limuna
- 🫒 2 kašike maslinovog ulja
- 🧂 So i biber po ukusu
Priprema
- 1️⃣ Operi i tanko naseckaj 🥒 krastavac i 🌸 rotkvice.
- 2️⃣ Iseckaj 🧅 mladi luk i 🌿 peršun.
- 3️⃣ Sve ubaci u činiju, dodaj izmrvljeni 🧀 sir.
- 4️⃣ Začini 🍋 limunovim sokom, 🫒 maslinovim uljem, solju i biberom.
- 5️⃣ Lagano promešaj i posluži odmah.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: 160 kcal
💪 Proteini: 7 g
🛢 Masti: 12 g
🥔 Ugljeni hidrati: 6 g
Saveti
Dodaj par listova rukole ili blanširani grašak za još više prolećnog šmeka!
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0