Gurmanija.rs Logo

🥗🌸 Prolećna salata sa rotkvicama, krastavcem i mladim sirom

136 pregleda 24.05.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Termička obrada: nema ✅ Ukupno: 10 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela 🥗🌸 Prolećna salata sa rotkvicama, krastavcem i mladim sirom
🥗🌸 Prolećna salata koja osvežava i šarenilom i ukusom! Ide uz sve, gotova za 10 minuta. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #prolecnaSalata #zdravObrok

Opis

Hrskava, osvežavajuća i puna života – baš kao proleće!
Ide uz sve – od laganog ručka do grilovanog mesa ili ribe.

Sastojci

🥒 1 sveži krastavac

🌸 5–6 rotkvica

🧅 2 mlada luka

🧀 100 g mladog sira (ili feta po izboru)

🌿 Šaka svežeg peršuna ili mirođije

🍋 Sok od pola limuna

🫒 2 kašike maslinovog ulja

🧂 So i biber po ukusu

Priprema

1️⃣ Operi i tanko naseckaj 🥒 krastavac i 🌸 rotkvice.

2️⃣ Iseckaj 🧅 mladi luk i 🌿 peršun.

3️⃣ Sve ubaci u činiju, dodaj izmrvljeni 🧀 sir.

4️⃣ Začini 🍋 limunovim sokom, 🫒 maslinovim uljem, solju i biberom.

5️⃣ Lagano promešaj i posluži odmah.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 160 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 6 g

🥚 Proteini: 7 g

🥑 Masti: 12 g

Savet

Dodaj par listova rukole ili blanširani grašak za još više prolećnog šmeka!