🍗 Pečeno pile sa povrćem u rerni
Kategorija: Glavna jela
Opis
Ovo je jednostavno, ukusno i zdravo jelo koje spaja sočno pečeno pile sa šarenim povrćem iz rerne. Savršeno za brz ručak ili večeru uz minimalan trud i puno ukusa!
Sastojci
- 500 g pilećeg belog mesa (naseckanog na kockice) 🍖
- 2 paprike (crvena i žuta, isečene na trake) 🌶️
- 1 tikvica (isečena na kolutove) 🥒
- 1 crni luk (isečen na rebarca) 🧅
- 2 čena belog luka (sitno iseckana) 🧄
- 3 kašike maslinovog ulja 🫒
- So, biber, suvi začin, malo ruzmarina (po ukusu) 🌿
Priprema
- Zagrej rernu na 200°C 🔥.
- U pleh stavi pile i povrće, pa prelij maslinovim uljem 🥄.
- Dodaj so, biber, suvi začin i ruzmarin, pa sve dobro promešaj 🖐️.
- Peci u rerni oko 30-40 minuta, dok pile ne porumeni, a povrće ne omekša ⏲️.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: 350 kcal
💪 Proteini: 30 g
🛢 Masti: 15 g
🥔 Ugljeni hidrati: 10 g
Saveti
Za dodatni ukus, pospi malo rendanog parmezana preko jela 5 minuta pre kraja pečenja 🧀. Posluži uz svežu salatu ili hleb od celog zrna!
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0