🍗 Pečeno pile sa povrćem u rerni
Priprema: 10 minuta ⏱️ Pečenje: 30-40 minuta ⏱️ Ukupno: 40-50 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela
Opis
Ovo je jednostavno, ukusno i zdravo jelo koje spaja sočno pečeno pile sa šarenim povrćem iz rerne. Savršeno za brz ručak ili večeru uz minimalan trud i puno ukusa!
Sastojci
500 g pilećeg belog mesa (naseckanog na kockice) 🍖
2 paprike (crvena i žuta, isečene na trake) 🌶️
1 tikvica (isečena na kolutove) 🥒
1 crni luk (isečen na rebarca) 🧅
2 čena belog luka (sitno iseckana) 🧄
3 kašike maslinovog ulja 🫒
So, biber, suvi začin, malo ruzmarina (po ukusu) 🌿
Priprema
Zagrej rernu na 200°C 🔥.
U pleh stavi pile i povrće, pa prelij maslinovim uljem 🥄.
Dodaj so, biber, suvi začin i ruzmarin, pa sve dobro promešaj 🖐️.
Peci u rerni oko 30-40 minuta, dok pile ne porumeni, a povrće ne omekša ⏲️.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 350 kcal 🔥
Proteini: 30 g 💪
Masti: 15 g 🧀
Ugljeni hidrati: 10 g 🍞
Savet
Za dodatni ukus, pospi malo rendanog parmezana preko jela 5 minuta pre kraja pečenja 🧀. Posluži uz svežu salatu ili hleb od celog zrna!
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Glavna jela
🥩🍺 Svinjski vrat u pivu i senfu (sa karamelizovanim lukom)
🥬 Sarma iz šerpe – puna mesa, mirisa i domaće emocije
Recept za Pikantna Pačja Prsa sa Sosom od Narandže i Đumbira
🍲 Domaći Gulaš od Junetine – Klasično Jelo na Kašiku
🥘 Ćufte u bećar sosu – Domaća snaga u svakom zalogaju
🍗 Sočni Pileći Medaljoni u Kremastom Sosu sa Pečurkama