Gurmanija.rs Logo

Posni Mus od Avokada i Čokolade

283 pregleda 26.11.2024 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme: 10 minuta Vreme hlađenja: 1 sat Ukupno vreme: 1 sat i 10 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posni Mus od Avokada i Čokolade
🍫 Posni Mus od Avokada i Čokolade – zdrav i ukusan desert! Savršeno kremasto i preukusno! Pogledajte recept na Gurmanija.rs i iznenadite goste ovom inovativnom poslasticom. 💖 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #posnidesert #čokoladnimus #zdravisladoled

Opis

Ovaj posni mus od avokada i čokolade je prava poslastica koja spaja kremastost i intenzivan čokoladni ukus. Savršena je za sve koji traže zdraviji desert bez kompromisa u ukusu.

Sastojci

2 zrela avokada

4 kašike kakao praha

3 kašike meda ili javorovog sirupa (po želji)

1 kašičica ekstrakta vanile

100 ml bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka)

Prstohvat soli

Sveže jagode ili maline za dekoraciju (opciono)

Priprema

Priprema avokada:

Ogulite avokado i uklonite košticu. Iseckajte ga na komade i stavite u blender.

Dodavanje sastojaka:

U blender dodajte kakao prah, med (ili javorov sirup), vanilu, bademovo mleko i prstohvat soli.

Blendiranje:

Blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Po potrebi dodajte još malo mleka ako je mus previše gust.

Hlađenje:

Rasporedite mus u čaše ili činije i ostavite u frižideru da se hladi najmanje 1 sat.

Dekoracija:

Pre serviranja ukrasite svežim jagodama, malinama ili listićima mente.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 220 kcal

Proteini: 3 g

Masti: 15 g

Ugljeni hidrati: 20 g

Savet

Za bogatiji ukus, dodajte prstohvat cimeta ili malo rendane narandžine korice u smesu.