Posni Mus od Avokada i Čokolade
Kategorija: Posna jela
Opis
Ovaj posni mus od avokada i čokolade je prava poslastica koja spaja kremastost i intenzivan čokoladni ukus. Savršena je za sve koji traže zdraviji desert bez kompromisa u ukusu.
Sastojci
- 2 zrela avokada
- 4 kašike kakao praha
- 3 kašike meda ili javorovog sirupa (po želji)
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 100 ml bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka)
- Prstohvat soli
- Sveže jagode ili maline za dekoraciju (opciono)
Priprema
- Priprema avokada:
- Ogulite avokado i uklonite košticu. Iseckajte ga na komade i stavite u blender.
- Dodavanje sastojaka:
- U blender dodajte kakao prah, med (ili javorov sirup), vanilu, bademovo mleko i prstohvat soli.
- Blendiranje:
- Blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Po potrebi dodajte još malo mleka ako je mus previše gust.
- Hlađenje:
- Rasporedite mus u čaše ili činije i ostavite u frižideru da se hladi najmanje 1 sat.
- Dekoracija:
- Pre serviranja ukrasite svežim jagodama, malinama ili listićima mente.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: 220 kcal
💪 Proteini: 3 g
🛢 Masti: 15 g
🥔 Ugljeni hidrati: 20 g
Saveti
Za bogatiji ukus, dodajte prstohvat cimeta ili malo rendane narandžine korice u smesu.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0