Posni Mus od Avokada i Čokolade
Aktivno vreme: 10 minuta Vreme hlađenja: 1 sat Ukupno vreme: 1 sat i 10 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Ovaj posni mus od avokada i čokolade je prava poslastica koja spaja kremastost i intenzivan čokoladni ukus. Savršena je za sve koji traže zdraviji desert bez kompromisa u ukusu.
Sastojci
2 zrela avokada
4 kašike kakao praha
3 kašike meda ili javorovog sirupa (po želji)
1 kašičica ekstrakta vanile
100 ml bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka)
Prstohvat soli
Sveže jagode ili maline za dekoraciju (opciono)
Priprema
Priprema avokada:
Ogulite avokado i uklonite košticu. Iseckajte ga na komade i stavite u blender.
Dodavanje sastojaka:
U blender dodajte kakao prah, med (ili javorov sirup), vanilu, bademovo mleko i prstohvat soli.
Blendiranje:
Blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Po potrebi dodajte još malo mleka ako je mus previše gust.
Hlađenje:
Rasporedite mus u čaše ili činije i ostavite u frižideru da se hladi najmanje 1 sat.
Dekoracija:
Pre serviranja ukrasite svežim jagodama, malinama ili listićima mente.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 220 kcal
Proteini: 3 g
Masti: 15 g
Ugljeni hidrati: 20 g
Savet
Za bogatiji ukus, dodajte prstohvat cimeta ili malo rendane narandžine korice u smesu.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posna jela
🥕 Pirinač sa prazilukom i šargarepom – lagano, posno i mekano
🥘 Paprikaš od krompira sa pečurkama – Posno jelo puno ukusa
🍅 Posni ćevapčići od leblebije – ukusan post bez kompromisa!
🥘 Posna paprikaš čorba sa krompirom i šampinjonima – zasiti, greje i miriše domaće
Posni ramen sa gljivama, tofuom i miso–susam bujonom 🍜🌿
🍛 Posni Pasulj sa Povrćem – Tradicionalni Ukus bez Mesa
