Posni Mus od Avokada i Čokolade
Aktivno vreme: 10 minuta Vreme hlađenja: 1 sat Ukupno vreme: 1 sat i 10 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Ovaj posni mus od avokada i čokolade je prava poslastica koja spaja kremastost i intenzivan čokoladni ukus. Savršena je za sve koji traže zdraviji desert bez kompromisa u ukusu.
Sastojci
2 zrela avokada
4 kašike kakao praha
3 kašike meda ili javorovog sirupa (po želji)
1 kašičica ekstrakta vanile
100 ml bademovog mleka (ili drugog biljnog mleka)
Prstohvat soli
Sveže jagode ili maline za dekoraciju (opciono)
Priprema
Priprema avokada:
Ogulite avokado i uklonite košticu. Iseckajte ga na komade i stavite u blender.
Dodavanje sastojaka:
U blender dodajte kakao prah, med (ili javorov sirup), vanilu, bademovo mleko i prstohvat soli.
Blendiranje:
Blendajte dok ne dobijete glatku, kremastu smesu. Po potrebi dodajte još malo mleka ako je mus previše gust.
Hlađenje:
Rasporedite mus u čaše ili činije i ostavite u frižideru da se hladi najmanje 1 sat.
Dekoracija:
Pre serviranja ukrasite svežim jagodama, malinama ili listićima mente.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 220 kcal
Proteini: 3 g
Masti: 15 g
Ugljeni hidrati: 20 g
Savet
Za bogatiji ukus, dodajte prstohvat cimeta ili malo rendane narandžine korice u smesu.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posna jela
🍆 Rolatići od Plavog Patlidžana sa Humusom i Povrćem – Posno i Elegantno Predjelo
🥕 Pirinač sa prazilukom i šargarepom – lagano, posno i mekano
🌶 Punjene paprike sa krompirom i prazilukom – posno, mirisno, iz rerne
🥘 Posni kupus sa pečurkama – Ukusno i zdravo jelo
Recept za Sataraš
🍆🌿 Punjene paprike sa povrćem i prosom (posno)
