Škampi na buzaru – skuvaj dalmatinski klasik za 20 minuta 🦐🔥
⏰ Priprema: 8 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 12 min 🧘 Odmor: 2 min ⏳ Ukupno: 22 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi

Opis
Sočni škampi u mirisnom sosu od belog vina, belog luka i paradajza — tanjir koji dolazi pun pare i Mediterana. Sve u jednoj šerpi, sa hlebom za „umakanje“.
Hook: Zapeči škampe na jakoj vatri, deglaziraj vinom i pusti da se sos zgusne — restoran u 20 minuta.
Sastojci
Buzara
🦐 Škampi, sveži ili odmrznuti (neočišćeni): 800 g
🫒 Maslinovo ulje: 40 ml
🧄 Beli luk (fino rendan): 8 g
🍷 Belo vino suvo: 120 ml
🍅 Paradajz pelat (pasiran): 200 ml
🍞 Prezle (fine): 20 g
🌶️ Ljuta paprika/čili (opciono): 1 g
🧂 So: 8 g
⚫ Biber: 2 g
🌿 Svež peršun (sitno seckan): 10 g
Serviranje
🍋 Limun (četvrtine): 1 kom
🍞 Svež hleb ili prepečene kriške: 200 g
Priprema
1️⃣ Zagrevanje – U širokoj šerpi zagrej ulje na jakom srednje-jakom plamenu; ubaci beli luk 20–30 s da zamiriše.
2️⃣ Škampi – Dodaj škampe i prži 1 min po strani da uhvate boju.
3️⃣ Deglaziranje – Ulij vino, promešaj dno šerpe i pusti da alkohol ispari 1–2 min.
4️⃣ Sos – Dodaj pelat, so, biber i (ako voliš) čili; krčkaj 6–7 min poklopljeno.
5️⃣ Završetak – Umuti prezle da blago zgusnu sos i umešaj peršun; krčkaj još 1 min. Probaj i dotegni so.
6️⃣ Serviranje – Odmori 2 min; posluži odmah sa limunom i hlebom.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: ~300 kcal
💪 Proteini: ~28 g
🥑 Masti: ~12 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~12 g
🧂 Natrijum: ~820 mg
Savet
Škampe kratko zapeči pre sosa, pa tek onda krčkaj u buzari.
Zašto radi: brzo pečenje „zatvara“ meso da ostane sočno i stvara fond koji pojačava ukus sosa.
Twist: dodaj 10 ml konjaka i kratko flambiraj 10 s ili zameni polovinu vina sa 60 ml prošeka za blag, zaobljen finiš.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi

🐟 Rižoto sa dimljenim lososom i limunom – kremasto, mirisno, gotovo za pola sata

🐟 Tost sa tunjevinom, kaparima i limunom – brz, jak i osvežavajuć

🐟 Kremasti rižoto sa dimljenim lososom i limunom – luksuzna večera za 20 minuta

🐟 Tunjevina iz rerne sa povrćem i maslinama – mediteranski ručak bez stajanja za šporetom

Lignje na tiganju – napravi mekane, sočne lignje za 10 minuta 🦑🌿

🦑🍋 Lignje punjene pirinčem i mediteranskim biljem (pečene u rerni)