Riba i morski plodovi
31.05.2025
🐟 Tunjevina iz rerne sa povrćem i maslinama – mediteranski ručak bez stajanja za šporetom
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
825
💬
Komentari
0
Opis
Zapečena tunjevina sa krompirom, tikvicama i crnim maslinama, sa malo maslinovog ulja i limuna. Sve u jednom plehu, bez mešanja, bez prženja. Hrskavo, sočno, i miriše kao da jedeš u hladu pored mora.
Status
🐟 Tunjevina iz rerne – zapečeno, mirisno i lako kao letnji dan.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #riba #tunjevina
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #riba #tunjevina
Sastojci
🐟 2 konzerve tunjevine u sopstvenom soku (ocediti)
🥔 3 krompira
🥒 1 tikvica
🧅 1 crveni luk
🫒 10-ak crnih maslina
🍋 Sok od pola limuna
🧂 So, biber
🌿 Suvi origano
🫒 2 kašike maslinovog ulja
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 | 310 kcal |
| 🥚 Proteini | 18 g |
| 🍞 UH | 20 g |
| 🥑 Masti | 16 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️—
Kuvanje / Pečenje
♨️30 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
✅40 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
Losos u miso-korici sa susamom i limunom 🐟✨
31.10.2025
314 pregleda
Riba i morski plodovi
Orada iz rerne sa maslinama limunom i komoračem 🐟🍋
15.04.2026
21 pregleda
Riba i morski plodovi
Hrskavi losos zalogaji sa med-limun glazurom – 15 minuta do wow efekta 🐟🍯
22.12.2025
342 pregleda
Riba i morski plodovi
Tuna steak sa crnim susamom i ponzu–puterom 🐟✨
21.10.2025
514 pregleda
