šš¾ JeÄmena Äorba sa peÄurkama i povrÄem (majÄina duÅ”ica & limun)
ā° Priprema: 20 min š„ Kuvanje: 45 min ā³ Ukupno: 65 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Äorbe

Opis
Gusta, domaÄa Äorba u kojoj se sreÄu jeÄam, rumene peÄurke i miris majÄine duÅ”ice. Svilen sos nastaje prirodno od skroba jeÄma; na kraju limun podigne svežinu.
Hook: kako podižeÅ” kaÅ”iku, vidi se āsvilaā od jeÄma i sitna para koja nosi miris peÄuraka i bilja.
Sastojci
š¾ 150 g jeÄma (oljuÅ”tenog), ispranog
š 400 g peÄuraka (Å”ampinjoni + bukovaÄe), narezane
š§ 150 g crnog luka, sitno
š„ 150 g Å”argarepe, kockice
šæ 80 g stabljike celera, sitno (opciono, preporuÄeno)
š§ 6 g belog luka, pasta
š« 30 ml maslinovog ulja
š 10 g koncentrata paradajza (opciono, za boju i umami)
šæ 2 g majÄine duÅ”ice (listiÄi) + 1 lovorov list
š„£ 1,5 l povrtnog bujona (ili vode)
š§ 8 g soli ⢠⫠1,5 g bibera
š 10 ml soka limuna
šæ 10 g svežeg perÅ”una, seckanog
š„ 10 ml tamarija/soja sosa (opciono, po ukusu)
Priprema
1ļøā£ Priprema osnove ā U Å”irokom loncu zagrej 30 ml ulja. Dodaj luk, Å”argarepu i celer; dinstaj 8 min do mekoÄe.
2ļøā£ PeÄurke ā Ubaci peÄurke, prži 7 min da puste vodu i lagano porumene. Dodaj beli luk 30 s i koncentrat paradajza 60 s.
3ļøā£ JeÄam & teÄnost ā UmijeÅ”aj ispran jeÄam 30 s, dodaj bujon, majÄinu duÅ”icu, lovor, 6 g soli i biber. Dovedi do kljuÄanja, pa smanji i krÄkÄj 35 min (povremeno promeÅ”aj).
4ļøā£ FiniÅ” ā Izvadi lovor. DoteĀgni ukus preostalom solju (2 g), po želji dodaj tamar io radi umamija. UmeÅ”aj limunov sok i perÅ”un.
5ļøā£ Serviranje ā Pusti 5 min da odmori pa sipaj u Äinije; po želji joÅ” malo maslinovog ulja na povrÅ”inu.
Nutritivne vrednosti
š Kalorije: ~210 kcal
šŖ Proteini: ~7 g
š„ Masti: ~8 g
š Ugljeni hidrati: ~30 g
š§ Natrijum: ~720 mg
Savet
PeÄurke prvo ispusti vodu pa porumeni ā dobiju dubinu i ne razvodne Äorbu. JeÄam kratko tostiraj u loncu pre teÄnosti: skrob se aktivira i daje prirodnu svilu bez zaprÅ”ke. Limun dodaj na kraju da ostane svež.
Twist: ubaci 60 g suÅ”enih vrganja (rehidriranih) umesto dela peÄuraka za Å”umsku bombu ili dodaj 1 kaÅ”iku tahinija pred kraj za oraÅ”astu, posnu punoÄu. Ljubitelji ljutog: prstohvat tucane paprike u koraku 2.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
JoÅ” nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj joÅ” recepte iz kategorije: Supe i Äorbe

Krem supa od bundeve

š² Äorba od peÄene paprike i pirinÄa ā kremasto, toplo, uteÅ”no

Posna Äorba od soÄiva i povrÄa ā hranljiva i puna ukusa

šš„£ Bistra goveÄa supa sa griz knedlama

š Gusta Äorba od Å”ampinjona i praziluka ā kremasta, mirisna i gotova za tren

š²š„¦ Krem Äorba od brokolija