🐟🍋 Pečeni losos sa limunom i koprom
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi

Opis
Sočan file lososa pečen u rerni sa limunom, maslinovim uljem i svežim koprom. Jednostavan za pripremu, a pun mirisa i ukusa – idealan za lagani ručak ili večeru.
Sastojci
- 🐟 600 g fileta lososa (sa kožom)
- 🍋 1 limun (sok + tanke kriške)
- 🫒 40 ml maslinovog ulja
- 🌿 5 g svežeg kopra, sitno seckanog
- 🧂 So i biber po ukusu
Priprema
- 1️⃣ Priprema ribe – File lososa operi, posuši papirnim ubrusom i položi na pleh obložen papirom za pečenje.
- 2️⃣ Začini – Prelij maslinovim uljem, posoli, pobiberi i pospi seckanim koprom.
- 3️⃣ Dodaj limun – Iscedi sok od pola limuna preko fileta, a ostatak iseci na tanke kriške i poređaj po ribi.
- 4️⃣ Pečenje – Peci u unapred zagrejanoj rerni na 200°C oko 15 minuta, dok meso ne postane mekano i sočno.
- 5️⃣ Serviraj – Posluži uz povrće na pari, krompir ili svežu salatu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 290 kcal
💪 Proteini: 26 g
🛢 Masti: 19 g
🥔 Ugljeni hidrati: 2 g
Saveti
Za još intenzivniji ukus, losos možeš marinirati 30 minuta pre pečenja u maslinovom ulju, limunovom soku i kopru.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!