Gurmanija.rs Logo

🐟🍋 Pečeni losos sa limunom i koprom

41 pregleda 04.08.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Priprema: 5 min 🔥 Pečenje: 15 min ⏳ Ukupno: 20 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🐟🍋 Pečeni losos sa limunom i koprom
🐟🍋 Sočan i aromatičan losos sa mirisom kopra i limuna – prava morska elegancija na tanjiru! 🌿✨ #Gurmanija #Losos #Riba

Opis

Sočan file lososa pečen u rerni sa limunom, maslinovim uljem i svežim koprom. Jednostavan za pripremu, a pun mirisa i ukusa – idealan za lagani ručak ili večeru.

Sastojci

🐟 600 g fileta lososa (sa kožom)

🍋 1 limun (sok + tanke kriške)

🫒 40 ml maslinovog ulja

🌿 5 g svežeg kopra, sitno seckanog

🧂 So i biber po ukusu

Priprema

1️⃣ Priprema ribe – File lososa operi, posuši papirnim ubrusom i položi na pleh obložen papirom za pečenje.

2️⃣ Začini – Prelij maslinovim uljem, posoli, pobiberi i pospi seckanim koprom.

3️⃣ Dodaj limun – Iscedi sok od pola limuna preko fileta, a ostatak iseci na tanke kriške i poređaj po ribi.

4️⃣ Pečenje – Peci u unapred zagrejanoj rerni na 200°C oko 15 minuta, dok meso ne postane mekano i sočno.

5️⃣ Serviraj – Posluži uz povrće na pari, krompir ili svežu salatu.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: 290 kcal

💪 Proteini: 26 g

🥑 Masti: 19 g

🍞 Ugljeni hidrati: 2 g

🧂 Natrijum: 310 mg

Savet

Za još intenzivniji ukus, losos možeš marinirati 30 minuta pre pečenja u maslinovom ulju, limunovom soku i kopru.

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu