🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe
36 pregleda
04.08.2025
Ocena: N/A
🕒 Priprema: 10 min
🔥 Kuvanje: 25 min
⏳ Ukupno: 35 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe

🎃🥕 Topao, kremast i mirisan potaž od bundeve i šargarepe – jesen u tanjiru! 🍋✨ #Gurmanija #Supe #Potaž
Opis
Kremasta, mirisna supa od bundeve i šargarepe sa blagim dodirom đumbira. Topla, hranljiva i idealna za hladne dane – pravo jelo za utehu u tanjiru.
Sastojci
- 🎃 500 g bundeve, očišćene i isečene na kocke
- 🥕 300 g šargarepe, isečene na kolutove
- 🧅 1 crni luk, sitno seckan
- 🧄 2 čena belog luka, sitno seckana
- 🫒 30 ml maslinovog ulja
- 🌱 5 g svežeg đumbira, naribanog
- 💧 1 l povrtnog bujona
- 🧂 So i biber po ukusu
- 🍋 Sok od ½ limuna
- 🌿 Malo svežeg peršuna za serviranje
Priprema
- 1️⃣ Pripremi povrće – Bundevu i šargarepu iseckaj na manje komade.
- 2️⃣ Dinstaj – U šerpi zagrej maslinovo ulje, dodaj crni i beli luk, prži dok ne omekšaju.
- 3️⃣ Dodaj povrće – Ubaci bundevu, šargarepu i đumbir, promešaj i dinstaj 5 minuta.
- 4️⃣ Nalij bujon – Dodaj povrtni bujon, poklopi i kuvaj 20–25 minuta dok povrće ne omekša.
- 5️⃣ Izblendaj – Uz pomoć blendera ili štapnog miksera izmiksaj do kremaste teksture.
- 6️⃣ Završetak – Posoli, pobiberi, dodaj limunov sok, promešaj i posluži toplo uz peršun.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 120 kcal
💪 Proteini: 3 g
🛢 Masti: 4 g
🥔 Ugljeni hidrati: 20 g
Saveti
Za dodatnu kremastost možeš dodati kašiku kokosovog mleka pred kraj blendanja.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!