Gurmanija.rs Logo

🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe

36 pregleda 04.08.2025 Ocena: N/A 🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min ⏳ Ukupno: 35 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

Slika jela 🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe spremljenog po receptu sa Gurmanija.rs
🎃🥕 Topao, kremast i mirisan potaž od bundeve i šargarepe – jesen u tanjiru! 🍋✨ #Gurmanija #Supe #Potaž

Opis

Kremasta, mirisna supa od bundeve i šargarepe sa blagim dodirom đumbira. Topla, hranljiva i idealna za hladne dane – pravo jelo za utehu u tanjiru.

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Pripremi povrće – Bundevu i šargarepu iseckaj na manje komade.
  2. 2️⃣ Dinstaj – U šerpi zagrej maslinovo ulje, dodaj crni i beli luk, prži dok ne omekšaju.
  3. 3️⃣ Dodaj povrće – Ubaci bundevu, šargarepu i đumbir, promešaj i dinstaj 5 minuta.
  4. 4️⃣ Nalij bujon – Dodaj povrtni bujon, poklopi i kuvaj 20–25 minuta dok povrće ne omekša.
  5. 5️⃣ Izblendaj – Uz pomoć blendera ili štapnog miksera izmiksaj do kremaste teksture.
  6. 6️⃣ Završetak – Posoli, pobiberi, dodaj limunov sok, promešaj i posluži toplo uz peršun.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 120 kcal
💪 Proteini: 3 g
🛢 Masti: 4 g
🥔 Ugljeni hidrati: 20 g

Saveti

Za dodatnu kremastost možeš dodati kašiku kokosovog mleka pred kraj blendanja.

Ocenjivanje

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!

Lajk

Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se.

Broj lajkova: 0

Povratak na početnu