🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe
🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min ⏳ Ukupno: 35 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe
Opis
Kremasta, mirisna supa od bundeve i šargarepe sa blagim dodirom đumbira. Topla, hranljiva i idealna za hladne dane – pravo jelo za utehu u tanjiru.
Sastojci
🎃 500 g bundeve, očišćene i isečene na kocke
🥕 300 g šargarepe, isečene na kolutove
🧅 1 crni luk, sitno seckan
🧄 2 čena belog luka, sitno seckana
🫒 30 ml maslinovog ulja
🌱 5 g svežeg đumbira, naribanog
💧 1 l povrtnog bujona
🧂 So i biber po ukusu
🍋 Sok od ½ limuna
🌿 Malo svežeg peršuna za serviranje
Priprema
1️⃣ Pripremi povrće – Bundevu i šargarepu iseckaj na manje komade.
2️⃣ Dinstaj – U šerpi zagrej maslinovo ulje, dodaj crni i beli luk, prži dok ne omekšaju.
3️⃣ Dodaj povrće – Ubaci bundevu, šargarepu i đumbir, promešaj i dinstaj 5 minuta.
4️⃣ Nalij bujon – Dodaj povrtni bujon, poklopi i kuvaj 20–25 minuta dok povrće ne omekša.
5️⃣ Izblendaj – Uz pomoć blendera ili štapnog miksera izmiksaj do kremaste teksture.
6️⃣ Završetak – Posoli, pobiberi, dodaj limunov sok, promešaj i posluži toplo uz peršun.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: 120 kcal
💪 Proteini: 3 g
🥑 Masti: 4 g
🍞 Ugljeni hidrati: 20 g
🧂 Natrijum: 380 mg
Savet
Za dodatnu kremastost možeš dodati kašiku kokosovog mleka pred kraj blendanja.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Supe i Čorbe
Krem čorba od pečenog karfiola i parmezana – svilena tekstura, hrskavi lešnici 🥣
Krem čorba od pečenog belog luka i krompira – uteha na kašiku 🥣✨
Krem čorba od pečenog karfiola i belog luka — topla i lagana 🥦✨
Zelena Čorba od Brokolija i Spanaća sa Prelivom od Pavlake
Krem čorba od bundeve i šargarepe — spremna za 30 min 🥣🎃
🥣 Čorba sa graškom i povrćem
