Gurmanija.rs Logo

🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe

997 pregleda 04.08.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Priprema: 10 min 🔥 Kuvanje: 25 min ⏳ Ukupno: 35 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

Slika jela 🍲🥕 Potaž od bundeve i šargarepe
🎃🥕 Topao, kremast i mirisan potaž od bundeve i šargarepe – jesen u tanjiru! 🍋✨ #Gurmanija #Supe #Potaž

Opis

Kremasta, mirisna supa od bundeve i šargarepe sa blagim dodirom đumbira. Topla, hranljiva i idealna za hladne dane – pravo jelo za utehu u tanjiru.

Sastojci

🎃 500 g bundeve, očišćene i isečene na kocke

🥕 300 g šargarepe, isečene na kolutove

🧅 1 crni luk, sitno seckan

🧄 2 čena belog luka, sitno seckana

🫒 30 ml maslinovog ulja

🌱 5 g svežeg đumbira, naribanog

💧 1 l povrtnog bujona

🧂 So i biber po ukusu

🍋 Sok od ½ limuna

🌿 Malo svežeg peršuna za serviranje

Priprema

1️⃣ Pripremi povrće – Bundevu i šargarepu iseckaj na manje komade.

2️⃣ Dinstaj – U šerpi zagrej maslinovo ulje, dodaj crni i beli luk, prži dok ne omekšaju.

3️⃣ Dodaj povrće – Ubaci bundevu, šargarepu i đumbir, promešaj i dinstaj 5 minuta.

4️⃣ Nalij bujon – Dodaj povrtni bujon, poklopi i kuvaj 20–25 minuta dok povrće ne omekša.

5️⃣ Izblendaj – Uz pomoć blendera ili štapnog miksera izmiksaj do kremaste teksture.

6️⃣ Završetak – Posoli, pobiberi, dodaj limunov sok, promešaj i posluži toplo uz peršun.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: 120 kcal

💪 Proteini: 3 g

🥑 Masti: 4 g

🍞 Ugljeni hidrati: 20 g

🧂 Natrijum: 380 mg

Savet

Za dodatnu kremastost možeš dodati kašiku kokosovog mleka pred kraj blendanja.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu