Gurmanija.rs Logo

🧄 Beli potaž sa tikvicama i mirođijom

4 pregleda 30.06.2025 Ocena: N/A ⏰ Aktivno: 10 min 🍲 Kuvanje: 20 min 🕒 Ukupno: 30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

🧄 Beli potaž sa tikvicama i mirođijom
Letnja čorba koja hladi i hrani! 🥒🧄 Tikvice, mirođija i nežna kremasta tekstura — prosto mami kašiku za kašikom. #LetnjiPotaž #Tikvice #ZdravaIshrana #BezMleka #Gurmanija

Opis

Nežno kremast, lagano začinjen i osvežavajuć — ovaj potaž kombinuje blagi ukus tikvica sa aromom mirođije i belog luka. Idealna letnja čorba za lagan, a hranljiv obrok. 🌿✨

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Na ulju propržiti luk i beli luk dok ne omekšaju.
  2. 2️⃣ Dodati tikvice i krompir, pa dinstati 5 minuta.
  3. 3️⃣ Sipati bujon, posoliti i pobiberiti. Kuvati 20 minuta.
  4. 4️⃣ Skloniti s vatre, dodati mirođiju i limunov sok.
  5. 5️⃣ Izblendati dok se ne dobije svilenkasta tekstura.
  6. 6️⃣ Poslužiti toplo ili mlako, po želji sa malo maslinovog ulja na vrhu.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 150 kcal
💪 Proteini: 3 g
🛢 Masti: 7 g
🥔 Ugljeni hidrati: 18 g

Saveti

Dodaj kašiku biljne pavlake za dodatnu kremastost bez mlečnih proizvoda. 🥣

Ocenjivanje

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!

Deljenje

Lajk

Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se.

Broj lajkova: 0

Povratak na početnu