🥬 Zeleni smuti sa spanaćem, bananom i limetom – čisti, hladi, podiže energiju
Kategorija: Smuti Bomba
🥬 Ovaj zeleni smuti nije samo piće – to je energetski skok u čaši! Spanać, banana i limeta te hlade, čiste i bude za 3 minuta.
🔗 Klikni za recept koji oživljava jutro!
#gurmanija #smutibomba #zelenismuti #detoxnapitak #jutarnjarevolucija
Opis
Ovaj smuti je savršen jutarnji reset – lagan, osvežavajuć i pun hlorofila. Spanać čisti, limeta osvežava, a banana vezuje sve u kremasto zeleno savršenstvo. Gotov za 2 minuta, a telo ti zahvaljuje ceo dan.
Sastojci
- 🥬 1 šaka svežeg spanaća
- 🍌 1 zrela banana
- 🍋 Sok ½ limete
- 🥛 200 ml vode ili biljnog mleka
- 🧊 4–5 kockica leda
- 🍯 (opciono) kašičica meda ili urme
Priprema
- 1️⃣ Sve sastojke ubaci u blender.
- 2️⃣ Miksuj dok smuti ne postane potpuno gladak.
- 3️⃣ Sipaj u visoku čašu i posluži odmah.
Saveti
Za dodatnu snagu – ubaci kašiku ovsenih pahuljica i dobijaš pun doručak u čaši.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0