🥭 Zlatni smuti sa mangom, kurkumom i đumbirom – antiinflamatorna bomba
Kategorija: Smuti Bomba
🥭 Mango, đumbir i kurkuma u čaši – zdravlje koje se pije! Ovaj smuti budi telo, bistri misli i daje ti osećaj da dan držiš u šaci.
🔗 Klikni za recept i počni jutro zlatno!
#gurmanija #smutibomba #mangosmuti #kurkuma #detoxnapitak
Opis
Ovaj smuti osvežava, greje i podiže energiju istovremeno. Mango, banana i narandža čine ga slatkim, dok kurkuma i đumbir donose toplu, zlatnu notu. Savršen za jutro, detoks ili kao zamena za doručak kad ti treba restart.
Sastojci
- 🥭 1 zreli mango
- 🍌 1 banana
- 🍊 Sok od 1 narandže
- 🌿 1 kašičica rendanog đumbira
- 🌕 1/2 kašičice kurkume
- 🥛 150 ml biljnog mleka (npr. bademovo)
- ❄️ Par kockica leda
- 🍯 (opciono) kašičica meda ili agave
Priprema
- 1️⃣ Sve sastojke ubaci u blender.
- 2️⃣ Miksuj dok smuti ne postane potpuno gladak i penast.
- 3️⃣ Sipaj u čašu i posluži odmah – po želji dekoriši sa malo kurkume odozgo.
Saveti
Za gušću verziju dodaj kašiku ovsenih pahuljica – smuti postaje obrok.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0