🐟 Tost sa tunjevinom, kaparima i limunom – brz, jak i osvežavajuć
🕒 Aktivno: 7 min ♨️ Kuvanje/pečenje: 3 min (tost) ✅ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi
Opis
Hrskav tost, sloj tunjevine s limunom i kaparima, svež peršun preko – idealno kao brz obrok, lagana večera ili predjelo koje izgleda „fensi“, a sprema se iz konzerve.
Sastojci
🐟 1 konzerva tunjevine u maslinovom ulju
🧄 1/2 čena belog luka (izgnječenog)
🍋 Sok i korica 1/2 limuna
🧂 Prstohvat soli i bibera
🧃 Kašičica senfa (po želji)
🌿 Malo seckanog peršuna
🧈 2–3 kriške hleba ili bageta (tostirane)
🫐 1 kašičica kapara
Priprema
1️⃣ U činiji izmešaj tunjevinu sa limunom, belim lukom, biberom, po želji senfom i kaparima.
2️⃣ Tostiraj hleb da bude hrskav.
3️⃣ Na svaku krišku stavi sloj tunjevine, pospi peršunom i još kap limuna.
4️⃣ Serviraj toplo ili hladno, uz masline ili paradajz sa strane.
Nutritivne vrednosti
🔥 250 kcal
🍞 14 g UH
🥚 15 g proteina
🥑 14 g masti
Savet
Ako voliš kremastije – dodaj kašiku grčkog jogurta u tunjevinu i napravi namaz varijantu.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi
Gurmanski Morski Plodovi u Sosu od Belog Luka i Limuna
🦐 Koktel od škampa
🐟 Tunjevina iz rerne sa povrćem i maslinama – mediteranski ručak bez stajanja za šporetom
Losos iz rerne – sočan file za 20 minuta 🐟🍋
🐟 Lignje punjene letnjim povrćem
Oslić u paradajz-sosu sa maslinama i kaparima – zapeči filete za 20 min 🐟🍅