🍌 Smuti bomba od banane, kikiriki putera i kakaa – gust, kremast, kao desert u čaši

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Smuti Bomba

🍌 Smuti bomba sa bananom i kikiriki puterom – kao čokoladni puding koji možeš da popiješ. Bez šećera, a pun ukusa. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #smutibomba #bananakikiriki

Opis

Ovo nije samo smuti – ovo je napitak koji se pije kašikom. Kremast, punog ukusa, pun energije. Bez dodatog šećera, ali dovoljno sladak zahvaljujući banani. Idealno za doručak ili slatku pauzu.

Sastojci

• 🍌 1 zrela banana (zamrznuta ako želiš gušće)
• 🥜 1 kašika kikiriki putera
• 🥛 200 ml biljnog mleka (npr. bademovo)
• 🍫 1 kašičica kakao praha
• ❄️ par kockica leda
• (opciono: 1 kašičica javorovog sirupa)

Priprema

1. 1️⃣ Sve sastojke ubaci u blender.
2. 2️⃣ Blendaj dok ne dobiješ glatku, gustu teksturu.
3. 3️⃣ Sipaj u čašu i po želji pospi malo kakaa odozgo.

Nutritivne vrednosti

Saveti

Zamrznuta banana daje efekat milkšejka. Možeš dodati i kašiku ovsenih pahuljica ako ga piješ umesto obroka.