Gurmanija.rs Logo

🐟🥔 Pečena riba sa krompir salatom – lagan, a pun obrok

228 pregleda 22.05.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 20 min ♨️ Rerna + kuvanje: 30 min ✅ Ukupno: 50 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🐟🥔 Pečena riba sa krompir salatom – lagan, a pun obrok
🐟🥔 Pečena riba i krompir salata – lagano, zdravo i neverovatno ukusno! Domaći klasik koji se ne preskače. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #riba #domacakuhinja

Opis

Hrskava riba iz rerne i sočna salata od krompira.
Zvuči jednostavno, ali kad se složi kako treba – ovo jelo jedeš do poslednjeg zalogaja.

Sastojci

Za ribu:

🐟 4 fileta oslića (ili pastrmke, smuđa, šta voliš)

🧄 2 čena belog luka (sitno)

🫒 2 kašike maslinovog ulja

🍋 Sok od pola limuna

🧂 So, biber, suvi začin po ukusu

Za krompir salatu:

🥔 600 g krompira

🧅 1 crveni luk (sitno seckan)

🫒 3 kašike maslinovog ulja

🍋 Sok od 1 limuna (ili 1 kašika sirćeta)

🌿 Svež peršun

🧂 So i biber

Priprema

1️⃣ Filete 🐟 ribe začini, prelij marinadom od ulja, belog luka i limuna. Ostavi 15 min.

2️⃣ Peci u rerni na 200°C oko 20 minuta, dok ne porumeni ivica.

3️⃣ Krompir 🥔 skuvaj u ljusci, oljušti i seckaj na kolutove dok je još topao.

4️⃣ Dodaj sitno seckan 🧅 luk, 🍋 limun, 🫒 ulje, so, biber i 🌿 peršun. Promešaj lagano.

5️⃣ Serviraj ribu preko ili pored salate, po želji još par kapi maslinovog ulja.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 380 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 24 g

🥚 Proteini: 30 g

🥑 Masti: 18 g

Savet

U salatu možeš dodati i kašiku senfa za blaži pikantni šmek!