🍗 Punjena piletina sa spanaćem i sirom – Sočna i kremasta iznutra
🕒 15 minuta pripreme + 20 minuta pečenja ✅ Ukupno: 35 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela

Opis
Ova punjena piletina je pravo iznenađenje na tanjiru – spolja zapečena i hrskava, a iznutra sočna, puna kremastog fila od spanaća i sira. Jednostavna priprema, a rezultat izgleda kao iz restorana!
Sastojci
🍗 4 pileća filea (belog mesa)
🌿 200 g svežeg spanaća (ili 100 g blanširanog)
🧀 150 g krem sira (ili feta sira)
🧄 1 čen belog luka
🧂 So, biber, suvi začin
🫒 Maslinovo ulje za pečenje
🥄 Čačkalice ili kuhinjski konac
Priprema
1️⃣ Fil:
Na malo ulja propržiti beli luk i spanać dok ne omekša. Ohladiti i pomešati sa sirom. Začiniti po ukusu.
2️⃣ Punjenje:
Pileće filee raseći po sredini kao „džep“. Napuniti filom i zatvoriti čačkalicama ili koncem.
3️⃣ Pečenje:
U tiganju na srednje jakoj vatri propržiti punjene filee sa svih strana dok ne porumene (oko 3 minuta po strani), pa ih prebaciti u rernu na 180°C još 15 minuta da se dopeku.
4️⃣ Serviranje:
Seći na kolutove i servirati uz pire krompir, grilovano povrće ili salatu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 320 kcal
💪 Proteini: 38 g
🛢 Masti: 17 g
🥦 Ugljeni hidrati: 2 g
Savet
Za dodatni šmek, u fil možete dodati i malo rendanog tvrdog sira (kačkavalj ili parmezan).
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!