Gurmanija.rs Logo

🍗 Punjena piletina sa spanaćem i sirom – Sočna i kremasta iznutra

360 pregleda 11.04.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 15 minuta pripreme + 20 minuta pečenja ✅ Ukupno: 35 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Slika jela 🍗 Punjena piletina sa spanaćem i sirom – Sočna i kremasta iznutra
Sočna, punjena piletina sa spanaćem i sirom – lako se sprema, a izgleda kao iz restorana! Uživajte u kremastom filu u svakom zalogaju! 🍗✨ #punjenapiletina #domacirucak #gurmanija #lakoibrzo

Opis

Ova punjena piletina je pravo iznenađenje na tanjiru – spolja zapečena i hrskava, a iznutra sočna, puna kremastog fila od spanaća i sira. Jednostavna priprema, a rezultat izgleda kao iz restorana!

Sastojci

🍗 4 pileća filea (belog mesa)

🌿 200 g svežeg spanaća (ili 100 g blanširanog)

🧀 150 g krem sira (ili feta sira)

🧄 1 čen belog luka

🧂 So, biber, suvi začin

🫒 Maslinovo ulje za pečenje

🥄 Čačkalice ili kuhinjski konac

Priprema

1️⃣ Fil:

Na malo ulja propržiti beli luk i spanać dok ne omekša. Ohladiti i pomešati sa sirom. Začiniti po ukusu.

2️⃣ Punjenje:

Pileće filee raseći po sredini kao „džep“. Napuniti filom i zatvoriti čačkalicama ili koncem.

3️⃣ Pečenje:

U tiganju na srednje jakoj vatri propržiti punjene filee sa svih strana dok ne porumene (oko 3 minuta po strani), pa ih prebaciti u rernu na 180°C još 15 minuta da se dopeku.

4️⃣ Serviranje:

Seći na kolutove i servirati uz pire krompir, grilovano povrće ili salatu.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 320 kcal

💪 Proteini: 38 g

🛢 Masti: 17 g

🥦 Ugljeni hidrati: 2 g

Savet

Za dodatni šmek, u fil možete dodati i malo rendanog tvrdog sira (kačkavalj ili parmezan).

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu