Zeleni Detox Smoothie
146 pregleda
05.10.2024
Ocena: N/A
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Dezert
draft
Sastojci
- 1 šaka svežeg spanaća
- 1 zelena jabuka (naseckana)
- 1/2 krastavca
- Sok od pola limuna
- 1 šolja vode ili kokosove vode
- 1 kašičica meda (po želji)
- Par kockica leda
Priprema
- Sve sastojke stavite u blender.
- Blendajte dok ne dobijete glatku smesu.
- Sipajte smoothie u visoku čašu i ukrasite kriškom limuna ili krastavca i grančicom mente.
- Poslužite odmah i uživajte u osvežavajućem, zdravom napitku!
- Nutritivna Vrednost po Porciji:
- Kalorije: ~120 kcal
- Proteini: 2 g
- Ugljeni hidrati: 28 g
- Od toga šećeri: 17 g (prirodni šećeri iz voća)
- Masti: 0.5 g
- Vlakna: 5 g
- Vitamin C: ~50% preporučene dnevne vrednosti
- Vitamin A: ~70% preporučene dnevne vrednosti
- Ovaj smoothie je bogat vlaknima, vitaminima i antioksidansima, idealan za osveženje i energiju!
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!