🍓 Parfe sa jagodama i kremom od kokosa – slojevito, voćno i bez pečenja
🕒 Aktivno: 10 min ✅ Ukupno: 10–15 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Dezert
Opis
Ovaj desert izgleda kao iz kafića, a pravi se za 10 minuta. Slojevi svežih jagoda, kremastog kokos fila i hrskavog keksa – lagano, voćno i osvežavajuće. Nema pečenja, nema šećernih bombi – samo dobro slaganje i pravi balans ukusa.
Sastojci
🍓 150 g svežih jagoda
🥥 200 ml kokos pavlake ili punomasnog kokos mleka (iz frižidera)
🍯 1 kašičica meda ili sirupa (po želji)
🍪 4–5 integralnih ili posnih keksića (izdrobljenih)
🍋 korica limuna (opciono)
Priprema
1️⃣ Umuti 🥥 kokos pavlaku sa 🍯 zaslađivačem dok ne postane penasta.
2️⃣ 🍓 Jagode operi i iseckaj na tanke listiće.
3️⃣ U čaše slaži redom: 🍪 keks, 🥥 krem, 🍓 jagode – i ponovi još jedan sloj.
4️⃣ Po vrhu narendaj 🍋 limunovu koricu i stavi još par jagoda.
5️⃣ Serviraj odmah ili rashladi 10–15 minuta pre posluženja.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 260 kcal
🍞 UH: 18 g
🥚 Proteini: 2 g
🥑 Masti: 18 g
Savet
Umesto jagoda, koristi borovnice, maline ili miks voća. Može i veganska šlag zamena ako nemaš kokos pavlaku.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
