Salate
21.10.2025
Salata od pečenog karfiola, leblebija i tahinija 🥦✨
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
496
💬
Komentari
0
Opis
Topla–hladna salata sa ozbiljnim karakterom: karfiol i leblebija pečeni do karamele, svilen tahini–limun dresing, svežina šipka i nane. 🧡
Hook:
Ispeči 🥦 karfiol + leblebije do hrskavog, prelij kremastim tahinijem i završi šipkom — 25 minuta do „bistro“ salate!
Status
Hrskavo, kremasto, osvežavajuće — salata koja jede kao glavno jelo i izgleda kao sa menija najboljeg bistroa. 🥦✨
Sastojci
🧑🍳 Pečeno
🥦 Karfiol (cvetići): 750 g
🌰 Leblebija kuvana/konzervisana (isprana, osušena): 240 g oc.
🫒 Maslinovo ulje: 35 ml
🧂 So: 6 g • ⚫ Biber: 1 g
🌶️ Dimljena paprika: ½ kašičice
🌿 Mleveni kumin: ½ kašičice
🥣 Dresing – tahini & limun
🥄 Tahini: 60 g
🍋 Sok limuna: 35 ml
🍯 Med ili agava: 1 kašičica
🧄 Beli luk (sitno rendan): ¼ čena
💧 Hladna voda: 30–50 ml (do željene gustoće)
🧂 So: prstohvat
🌿 Završi & serviraj
🍃 Sveža nana (listići): 10 g
🌿 Peršun (seckan): 10 g
🔴 Zrna šipka: 60 g
🧅 Ljubičasti luk (vrlo tanko, polumeseci): 30 g
🌰 Pistaći, tostirani i grubo seckani: 30 g
🍋 Fina korica limuna: prstohvat
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~420 kcal |
| 💪 Proteini | ~14 g |
| 🥑 Masti | ~24 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~40 g |
| 🧂 Natrijum | ~520 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️5 min
Kuvanje / Pečenje
🔥22–25 min
Odmor
🛋️—
Ukupno
⏳~30 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Salate
Salate
Mediteranska Salata sa Kinoa i Povrćem
09.12.2024
1093 pregleda
Salate
Salata od pečene cvekle sa fetom, orasima i rukolom – ispeci, iseckaj, preliji i posluži 🥗💜
27.09.2025
781 pregleda
Salate
🥒 Balkanska salata sa pečenim paprikama i mladim sirom – slano, sveže i miriše na leto
31.05.2025
1506 pregleda
Salate
Recept za Quinoa salatu sa povrćem i avokadom
28.09.2024
385 pregleda
