Salata od pečenog karfiola, leblebija i tahinija 🥦✨
⏱️ Priprema: 5 min 🔥 Pečenje: 22–25 min ⏳ Ukupno: ~30 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Salate

Opis
Topla–hladna salata sa ozbiljnim karakterom: karfiol i leblebija pečeni do karamele, svilen tahini–limun dresing, svežina šipka i nane. 🧡
Hook:
Ispeči 🥦 karfiol + leblebije do hrskavog, prelij kremastim tahinijem i završi šipkom — 25 minuta do „bistro“ salate!
Sastojci
🧑🍳 Pečeno
🥦 Karfiol (cvetići): 750 g
🌰 Leblebija kuvana/konzervisana (isprana, osušena): 240 g oc.
🫒 Maslinovo ulje: 35 ml
🧂 So: 6 g • ⚫ Biber: 1 g
🌶️ Dimljena paprika: ½ kašičice
🌿 Mleveni kumin: ½ kašičice
🥣 Dresing – tahini & limun
🥄 Tahini: 60 g
🍋 Sok limuna: 35 ml
🍯 Med ili agava: 1 kašičica
🧄 Beli luk (sitno rendan): ¼ čena
💧 Hladna voda: 30–50 ml (do željene gustoće)
🧂 So: prstohvat
🌿 Završi & serviraj
🍃 Sveža nana (listići): 10 g
🌿 Peršun (seckan): 10 g
🔴 Zrna šipka: 60 g
🧅 Ljubičasti luk (vrlo tanko, polumeseci): 30 g
🌰 Pistaći, tostirani i grubo seckani: 30 g
🍋 Fina korica limuna: prstohvat
Priprema
1️⃣ Rerna & priprema (3 min) – Ugrej rernu na 220°C, gornje/donje grejanje. Pleh obloži papirom.
2️⃣ Pečenje (22–25 min) – Pomešaj karfiol i leblebije sa uljem, solju, biberom, dimljenom paprikom i kuminom. Rasporedi u jednom sloju. Peci 15 min, promešaj, pa još 7–10 min dok ivice ne dobiju tamnozlatnu boju i hrskavost.
3️⃣ Dresing (2 min) – Umuti tahini + limun + med + beli luk. Razredi vodom do konzistencije gustog jogurta, posoli.
4️⃣ Sklapanje (2 min) – U širokoj činiji: pečeni karfiol & leblebije → tanki luk → pola dresinga. Pažljivo promešaj. Dodaj šipak, nanu, peršun, pistaće i koricu limuna.
5️⃣ Serviranje (odmah) – Preko svake porcije pokapaj još dresinga i malo dobrog maslinovog ulja.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: ~420 kcal
💪 Proteini: ~14 g
🥑 Masti: ~24 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~40 g
🧂 Natrijum: ~520 mg
Savet
Karfiol rasporedi široko — ako se gužva, kuva se umesto da se peče. Za ekstra hrskavo, poslednja 2 minuta uključi grill (240°C) i drži na oku. 😉
Zašto radi: 🧪 Tahini (sezamova pasta) emulguje limun i vodu u kremasti sos; dimljena paprika i kumin pojačavaju pečene note, dok šipak i limun podižu svežinu.
Twist: 🌶️ Umesto meda koristi sirup od nara i dodaj prstohvat čili pahuljica za slatko–ljuto izdanje.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!