Gurmanija.rs Logo

Toskanska panzanela salata – hleb i paradajz u jednoj činiji 🥗🍅

96 pregleda 28.11.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 20 min 🍳 Kuvanje/Pečenje: 10 min 🧊 Odmor: 15 min ⏰ Ukupno: 45 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Salate

Slika jela Toskanska panzanela salata – hleb i paradajz u jednoj činiji 🥗🍅
Sunce, leto i miris Italije u jednoj činiji – toskanska panzanela salata koja troši bajat hleb, a diže ti apetit i raspoloženje na maksimum. ☀️🥗 #gurmanija #Salate #toskanska_panzanela_salata

Opis

Kockice prepečenog hleba koje upiju sok od paradajza, krastavca i maslina, uz crveni luk i maslinovo ulje – šarena salata koja miriše na leto u Toskani, a sprema se za pola sata. 😋

Hook
Ako ti ostaje bajat hleb, ova panzanela ga pretvara u hrskavu, šarenu salatu koja lako može da zameni i ceo ručak. 🥖

Sastojci

Hleb i osnova

🥖 Beli ili ražani hleb 200 g (dan star, isečen na kockice)

🫒 Maslinovo ulje 25 ml (za prženje hleba)

🧂 So 3 g

Povrće

🍅 Cherry paradajz 250 g (presečen na polovine)

🥒 Krastavac 120 g (isečen na polumesece)

🧅 Crveni luk 40 g (tankoooo isečen na listiće)

🫒 Crne masline bez koštice 40 g (isečene na kolutiće)

🌿 Svež bosiljak 5 g (šaka listova, krupno iseckan)

Preliv

🫙 Maslinovo ulje 30 ml

🍇 Crveno vinsko sirće 10 ml

🧂 So 3 g

🧂 Sveže mleven crni biber prstohvat

🧄 Beli luk 1 mali čen (protisnut)

🍯 Med 3 g (pola kašičice, po želji)

Priprema

1️⃣ Priprema hleba

U velikom tiganju zagrej 25 ml maslinovog ulja na srednjoj jačini.

Dodaj kockice hleba i pospi sa 3 g soli.

Prži 6–8 minuta uz povremeno mešanje, dok kockice ne postanu zlatne i hrskave sa svih strana.

Skloni sa ringle i ostavi da se malo prohlade.

2️⃣ Priprema povrća

Cherry paradajz preseci na polovine i stavi u veliku činiju za salatu.

Dodaj isečen krastavac, crveni luk na listiće i masline u kolutiće.

Ubaci krupno iseckane listove bosiljka.

3️⃣ Preliv

U manjoj posudi pomešaj 30 ml maslinovog ulja, crveno vinsko sirće, 3 g soli, prstohvat bibera, protisnut beli luk i, po želji, malo meda.

Umuti viljuškom dok ne dobiješ gladak, sjajan preliv.

4️⃣ Spajanje salate

U činiju sa povrćem dodaj tople hrskave kockice hleba.

Prelij sve pripremljenim prelivom.

Lagano promešaj kašikom i rukom, da se hleb obloži sokom od paradajza i dresingom, ali da se ne raspadne.

5️⃣ Odmor i serviranje

Ostavi salatu da odstoji 10–15 minuta na sobnoj temperaturi da hleb upije ukuse.

Posluži u dubokim tanjirima, po želji posuto dodatnim listićima bosiljka.

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija: ~380 kcal

💪 Proteini: ~9 g

🥑 Masti: ~20 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~42 g

🧂 Natrijum: ~1,4 g

Savet

Najbolji rezultat dobijaš sa hlebom starim jedan dan – dovoljno je suv da se lepo zapeče, a opet upija sokove bez da se pretvori u kašu. 😊

Zašto radi

Hrskav, topli hleb veže sok od paradajza i dresing u jednu veliku „brusketu u činiji“, dok masline, crveni luk i bosiljak daju slan, aromatičan i svež kontrast u svakom zalogaju. 💡

Twist

Dodaj 60 g izmrvljenog feta sira ili mini mocarele ako želiš bogatiju, „ručak u činiji“ verziju, ili ubaci tunjevinu iz konzerve za proteinski boost. 🌶️

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu