Riba i morski plodovi
20.10.2025
Orada pečena u kori od soli + salsa od limuna i maslina 🐟✨
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
545
💬
Komentari
0
Opis
Ceo file primerene vlažnosti, pečen u kristalnoj „kožici“ od soli — so čuva sokove, a spolja dobijemo čistu, morsku eleganciju. 🍋
Hook:
Obloži ribu belancetom + krupnom solju 🧂, ispeci do 55–57°C u sredini 🌡️, razbij koru i serviraj sa salsa–prelivom od limuna i maslina.
Status
Kristalna kora puca, iznutra – čista morska svila. 🐟✨ #gurmanija #riba #orada
Sastojci
Riba
🐟 Orada (cijela, očišćena, sa krljuštima!): 2 kom × 500–600 g
🧂 Krupna morska so: 1,5 kg
🥚 Belance: 2 kom (za vezivanje soli)
🌿 Sveži timijan ili ruzmarin: 2 grančice
🍋 Limun (kolutovi): 1 kom
Salsa od limuna i maslina
🫒 Masline (zelene ili kalamata, seckane): 60 g
🫒 Ekstra devičansko maslinovo ulje: 40 ml
🍋 Sok + fina korica limuna: 20 ml + prstohvat
🌿 Peršun (sitno): 10 g
🧄 Beli luk (sitno): ½ čena
🧂 So i ⚫ biber: po ukusu
Prilog (brzo, opcionalno)
🥔 Mini krompir: 500 g, pečen na 210°C / 25 min sa malo ulja i soli
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~360 kcal |
| 💪 Proteini | ~35 g |
| 🥑 Masti | ~22 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~2 g |
| 🧂 Natrijum | ~520 mg (mesa ne bude preslano — so ostaje u kori). |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥18–24 min
Odmor
🧘/otvaranje: 5 min
Ukupno
⏳~35–40 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
Hrskavi losos zalogaji sa med-limun glazurom – 15 minuta do wow efekta 🐟🍯
22.12.2025
340 pregleda
Riba i morski plodovi
Grilovani losos sa medno–đumbir glazurom 🍯🐟
18.10.2025
430 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟🧂 Brancin pečen u kori od soli (limun, bilje, maslinovo ulje)
28.08.2025
538 pregleda
Riba i morski plodovi
Napravi brze ćufte od lososa u rerni sa limun kopar sosom 🍣🍋
16.01.2026
228 pregleda
