Orada pečena u kori od soli + salsa od limuna i maslina 🐟✨
⏰
Ukupno vreme
~35–40 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
360 kcal
⭐
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti
Obloži ribu belancetom + krupnom solju 🧂, ispeci do 55–57°C u sredini 🌡, razbij koru i serviraj sa salsa–prelivom od limuna i maslina.
👁️ 649 pregleda
🗳️ 0 ocena
💬 0 komentara
O receptu
Ceo file primerene vlažnosti, pečen u kristalnoj „kožici“ od soli — so čuva sokove, a spolja dobijemo čistu, morsku eleganciju. 🍋
Sastojci
🐟 Sadrži ribu ili morske plodove
🥚 Sadrži jaja
Alergeni u ovom receptu
🐟 Riba
🥚 Jaja
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
Riba
🐟 Riba
🐟 Orada (cijela, očišćena, sa krljuštima!): 2 kom × 500–600 g
🐟 Riba
🧂 Krupna morska so: 1,5 kg
🥚 Belance: 2 kom (za vezivanje soli)
🥚 Jaja
🌿 Sveži timijan ili ruzmarin: 2 grančice
🍋 Limun (kolutovi): 1 kom
Salsa od limuna i maslina
🫒 Masline (zelene ili kalamata, seckane): 60 g
🫒 Ekstra devičansko maslinovo ulje: 40 ml
🍋 Sok + fina korica limuna: 20 ml + prstohvat
🌿 Peršun (sitno): 10 g
🧄 Beli luk (sitno): ½ čena
🧂 So i ⚫ biber: po ukusu
Prilog (brzo, opcionalno)
🥔 Mini krompir: 500 g, pečen na 210°C / 25 min sa malo ulja i soli
Priprema
Savet
Belance čini so plastičnom i zaptiva paru; obavezno zavaruj rubove da vlaga ostane unutra. 🧂
Zašto uspeva: 🧪 „Solna pećnica“ peče konvekcijom sopstvene pare; krljušt + solni štit sprečavaju isušivanje, pa meso ostaje staklasto i sočno.
Varijacija: 🌶 Umesto klasične salse, isprobaj salsa verde (kapari + inćuni) ili agrumi + čili ulje za pikantni finis.
Zašto uspeva: 🧪 „Solna pećnica“ peče konvekcijom sopstvene pare; krljušt + solni štit sprečavaju isušivanje, pa meso ostaje staklasto i sočno.
Varijacija: 🌶 Umesto klasične salse, isprobaj salsa verde (kapari + inćuni) ili agrumi + čili ulje za pikantni finis.
Nutritivne vrednosti
| 🥦 Kalorije | ~360 kcal |
| 💪 Proteini | ~35 g |
| 🥑 Masti | ~22 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~2 g |
| 🧂 Natrijum | ~520 mg (mesa ne bude preslano — so ostaje u kori). |
📊 Makro grami
Napomena
Kristalna kora puca, iznutra – čista morska svila. 🐟✨ #gurmanija #riba #orada
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
🌮 Tacos sa lososom i limeta-sosom – lagani ručak koji izgleda sjajno i pravi se brzo
03.06.2025
648 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟 Pečena pastrmka sa limunom i ruzmarinom – sveža, mirisna, gotova za 30 minuta
19.06.2025
697 pregleda
Riba i morski plodovi
🐟🥔 Pečena riba sa krompir salatom – lagan, a pun obrok
22.05.2025
987 pregleda
Riba i morski plodovi
Posni riblji Wellington sa spanaćem i orasima – slavski spektakl iz rerne 🐟🥧
16.12.2025
473 pregleda

