Riblji burgeri od oslića sa limun majonezom 🍔🐟
⏱️ Priprema: 25 min 🍳 Kuvanje/Pečenje: 15 min 😌 Odmor: 15 min ⌛ Ukupno: 55 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi
Opis
Sočni burgeri od sitno seckanog fileta oslića, sa začinima, limunom i peršunom, zapečeni do zlataste korice i posluženi u zemički sa osvežavajućim limun majonezom i hrskavom salatom. 🥬
Hook
Ako ti je riba dosadila na klasičan način, ovi riblji burgeri od oslića pretvaraju običan ručak u fast food koji ne grize savest. 🤤
Sastojci
Za riblje pljeskavice
🐟 Fileti oslića 500 g (bez kože i kostiju)
🧅 Crni luk 40 g, vrlo sitno seckan
🧄 Beli luk 1 čen, sitno seckan
🥚 Jaje 1 kom
🥣 Prezle 40 g
🌿 Svež peršun 2 kašike, sitno seckan
🍋 Sok limuna 10 ml
🧂 So 5 g
🌶️ Biber prstohvat–dva
🫒 Maslinovo ulje 20 ml (za smesu)
🫒 Maslinovo ulje 20 ml (za tiganj)
Limun majonez sos
🥄 Majonez 80 g
🥛 Grčki jogurt 40 g
🍋 Sok limuna 10 ml
🥄 Senf 5 g
🧂 So prstohvat
🌿 Svež peršun 1 kašika, sitno seckan
Za slaganje burgera
🍔 Burger zemičke 4 kom (blago tostirane)
🥬 Listovi zelene salate 4–8 listova
🥒 Krastavac 1 manji, na tanke kolutove
🍅 Paradajz 1 veći, na kolutove
🧅 Ljubičasti luk par tankih kolutova (po želji)
Priprema
1️⃣ Priprema ribe
Oslić iseckaj nožem na vrlo sitne komadiće (kao krupniju seckanu masu, ne potpuno u paštetu). Ako koristiš smrznutu ribu, potpuno je odmrzni i dobro ocedi višak vode.
2️⃣ Mešanje smese
U većoj činiji pomešaj iseckanu ribu, crni i beli luk, jaje, prezle, seckani peršun, sok limuna, so, biber i 20 ml maslinovog ulja. Rukom ili kašikom dobro sjedini. Smesa treba da bude kompaktna, ali ne suva – ako je previše mekana, dodaj još malo prezli.
3️⃣ Formiranje pljeskavica
Podeli smesu na 4 jednaka dela. Vlažnim rukama oblikuj pljeskavice veličine zemičke, debljine oko 1,5 cm. Poređaj ih na tanjir i ostavi u frižideru 15 minuta da se stisnu.
4️⃣ Prženje burgera
U širokom tiganju zagrej 20 ml maslinovog ulja na srednje jakoj vatri. Riblje pljeskavice prži 4–5 minuta sa svake strane, dok ne dobiju zlatastu koricu i budu pečene do sredine. Pažljivo okreći širokom lopaticom.
5️⃣ Limun majonez
Dok se pljeskavice prže, u manjoj činiji pomešaj majonez, grčki jogurt, sok limuna, senf, so i seckani peršun. Promešaj dok ne dobiješ gladak, kremast sos.
6️⃣ Priprema zemički i povrća
Burger zemičke preseci na pola i kratko ih tostiraj na suvom tiganju ili u rerni da blago porumene. Pripremi listove salate, kolutove krastavca, paradajza i po želji ljubičastog luka.
7️⃣ Slaganje burgera
Na donju polovinu zemičke namaži kašiku limun majoneza, dodaj list salate, riblju pljeskavicu, kolutove paradajza, krastavca i malo luka. Na gornju polovinu zemičke opet stavi malo sosa i zatvori burger. Posluži odmah dok je pljeskavica još topla. 🍔
Nutritivne vrednosti
🔥 Energija: ~480 kcal
💪 Proteini: ~30 g
🧈 Masti: ~22 g
🥖 Ugljeni hidrati: ~40 g
🧂 Natrijum: ~1,6 g
Savet
Riblje pljeskavice će biti sočnije ako ribu iseckaš nožem umesto da je potpuno samelješ – tako ostanu sitni komadići koji bolje drže teksturu i ne pretvore se u paštetu. 🐟
Zašto radi 💡
Oslić ima blag ukus koji odlično nosi limun, peršun i senf, prezle vezuju smesu bez težine, a limun majonez dodaje kremastu kiselkastu notu koja preseče masnoću i svaki zalogaj čini „laganim“ iako jedeš burger.
Twist 🌶️
Dodaj seckanu ljutu papričicu ili prstohvat čilija direktno u smesu za pljeskavice, a u sos umešaj malo belog luka – dobijaš spicy „fish burger“ koji je savršen uz hladno pivo ili domaću limunadu. 🍋
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Riba i morski plodovi
🐟 Kremasti rižoto sa dimljenim lososom i limunom – luksuzna večera za 20 minuta
🦐 Rižoto sa kozicama i belim vinom – morski krem san iz jedne šerpe
Losos u miso glazuri — karamelizovana elegancija sa Dalekog istoka 🐟✨
Losos sa miso-javor glazurom i bok čojem 🔥🐟
Dagnje na buzaru u belom vinu – skuvaj more u jednoj šerpi 🦪🍋
🐟 Tunjevina iz rerne sa povrćem i maslinama – mediteranski ručak bez stajanja za šporetom
